Medical Care - Q&A

2009-12-13T18:20:00.000-08:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Spousal Emotional Abuse

Question: Mrs. B. (Philippines) Nov. 8, 2009

Isa lang po ako sa napakaraming babae na emotionally abuse ng mga asawa nila. Minsan gusto ko ng makipaghiwalay tutal isa lang naman ang anak namin at may trabaho naman ako at isa pa hindi kami kasal. Kaya lang may natatakot akong nararamdaman kapag ginawa ko un na baka magpakamatay ang asawa ko or pabayaan niya ang kanyang sarili, tulad pagkalulong sa alak at mapabayaan ang kanyang tabaho. Kaya nagdadalawang isip ako na gawin yun, pero sa totoo lang hirap na hirap na po ako, at alam ko anytime na makipaghiwalay ako dalawang kamay akong tatangapin ng mga magulang ko.
Sana po mapayuhan ninyo ako.

Maraming salamat po.

-------------------

Answer:

Dear Mrs. Bautista,

Sa tunog ng sulat mo, nakikita ang effects ng long term emotional abuse. Sinasabi ko ito sapagka't maski alam mo na ikaw ay victim ng emotional abuse ng asawa mo, nagdadalawang isip ka pa rin na iwanan ang asawa mo sapagka't takot ka na saktan niya ang sarili niya. Maaring despite everything mahal mo pa rin siya but it's more likely that this manner of thinking is a result of one aspect of emotional abuse which we could call emotional blackmail. He makes everything your fault including your leaving him, conveniently not accepting the fact that he has been abusing you. You have been in this relationship for so long that sometimes even understanding that you are being abused is not enough. Breaking away from an abusive relationship is very difficult for a lot of women because there has developed what we call a "co-dependence". Mayroon na kayong kinasanayang pag-ugali sa isa't isa, parang eksena na paulit-ulit, na hindi na ninyo pinagiisipan. It is up to you to make the move if you want to have a life of your own. Breaking away is a very important first step. It should be a little bit easier for you since unlike a lot of women, you can support yourself and you have a family that will support you in your decision. Good luck to you!

Salamat sa iyong tanong,
Regina Diaz Goon
Psychologist
OFWParaSaPamily

2009-12-13T18:00:00.001-08:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Vertigo or Low BP

Question: Mikhail , (Malaysia) Nov.15, 2009

Hi doc tanung ko lang po kung ano ang gamot sa palaging masakit ang ulo at naikot ang paligid. Magdadalawang buwan na po kasi akung ganito, mababa din po ang bp ko. Gusto ko po sana lumakas ako kumain at tumaba ako ng kunti kasi ang sabi binat lang daw ang nararamdaman ko. Nakunan po kasi ako nung june ...Binat lang po ba ito o vertigo na po? Ano po ang magandang inumin ko na gamot ...salamat po

-------------------

Answer:

Hello Mikhail,

We are sorry to hear about your miscarriage last june. Concerning your present condition, all your symptoms may be due to low-blood pressure. What is your average blood pressure? if it is below 90-100/60-70, that is too low and may be the cause of your dizziness and headaches. You also have to check your CBC because a low hemoglobin/hematocrit count can also result in the symptoms you are feeling. Other causes may be an infection of the middle ear, problems with eyesight. You should have a general checkup because the symptoms you are feeling can be due to a lot of possible illnesses.

Thank you for your question,
Ramon I. Diaz M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

MAILBOX Q&A (Ang Inyong Mga Katanungan)

2009-12-13T16:20:00.000-08:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
A Wide Range of Possible Diagnosis

Question: Aris , (Philippines) Nov.10, 2009

Magandang araw po doc. Tanung ko lang po sana bakit po kaya laging sumasakit mga laman ko lalo na pagising sa umaga. Tapos matagal na po akong may nga kulani sa ibat ibang parte ng katawan. Bata pa po ako meron na, hangang ngayon po, 30 na ako, may matigas po at may malambot na nakakapa po akong kulani. Tapos pagminsan nagdudugo po gilagid ko saka lalamunan. Madalas din po mamanhid paa ko at kamay

--------------

Answer:

Hello Aries

We have to be honest with you and say that the symptoms you are experiencing are quite worrisome. Kapag ang nakakapang kulani ay sinasabayan ng pagdudugo at pananakit ng laman at mga joints, there is a wide-range of possible diagnosis. this ranges from infections like rubella, cat-scratch disease, and even syphilis; to diseases of the immune system like lupus and sarcoidisis; and even to the worst-case scenario- leukemia. Mas mabuti sana aries kung magpatingin ka sa doctor kaagad para ma-test ka ng maigi.
Good Luck,
Ramon I. Diaz M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

2009-12-13T16:12:00.000-08:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Problema Sa Balat

Question: Bing , (Thailand) Nov.3, 2009

Magandang araw po. Two weeks pa lang po ang anak ko. May mga butlig-butlig po siya sa mukha at sa katawan, para pong mga pimples. Paano po matatanggal yon.

Salamat po dok.

----------------

Answer:

Ang mga iba't ibang klaseng rash ay very common sa mga newborns, at ang mga ito ay malaking sanhi ng pag-aalala ng mga magulang. Karamihan sa mga ito ay kusang mawawala, ngunit ang iba sa mga ito ay kailangang gawan ng mga eksaminasyon para sa mga infectious causes kagaya ng viruses, bacteria, or fungi. Sa description mo, maaaring isa ito sa tatlo o apat na klaseng neonatal rash, ngunit mahalaga na nakikita ng isang pediatrician ang rash mismo para madiagnose nang mabuti. Karamihan dito ay mawawala nang walang gamot, ngunit ang iba ay nangangailangan ng mga topical o oral na gamot para mawala, depende kung ano ang sanhi nito. Kung mahina kumain, nilalagnat, o nanghihina ang bata, ipatingin mo agad sa doktor.

Salamat sa iyong tanong.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

2009-12-13T16:05:00.000-08:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Weight Loss Program

Question: Rose , (Philippines) Nov.3, 2009

PAANO MAGPAPAYAT NA NATURAL?

--------------------
Answer:

An effective weight loss program has two elements: a proper diet and exercise. Adjusting food choices to include more fruits, vegetables, whole grains, and fish will help you to lose weight. Eating slowly has also been proven to reduce the total amount of calories that you take in per meal, so chew your food well. You have to combine diet modification with increase in physical activity. If you are not used to exercising, you can start by taking short walks of 20-30 minutes' duration four times a week. You can build up the duration and frequency as you go along. Increasing your muscle mass by lifting light weights can also increase your metabolic rate, which will in turn help you to burn more calories. There are many websites that you can consult that can give you suggestions on how to lose weight naturally. Remember that this will take time, and anything that promises immediate results should be viewed with caution.

Thank you for your question.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordiantor
OFWParaSaPamilya

2009-10-29T22:53:00.001-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Muscle Fasciculation

Question: Edward , (South Korea) Oct.24, 2009

Dok ask ko lang tungkol sa nararamdaman ko sa left side ng stomach ko ( 3 inch from the navel ko). Kasi po nakakaramdam po ako ng panginginig o parang nag ba-vibrate siya, hindi naman po contineous ung pag shake ng part na yun. Wala naman po ako nararamdaman na sakit sa ngayon. Nag start po ito past 3 days na. Normal naman po pagkain ko at pag dumi ko sa ngayon, hindi naman po bumababa timbang ko. Sintomas po ba ito ng isang sakit? Ako po ay male, 32 years old. Thanks po. Good pm!

---------------

Answer:

Dear Edward,

Maraming salamat para sa mga detalye na isinama mo sa iyong tanong. Since wala kang napapansin na pagkakaiba sa iyong appetite, timbang, at pag-dumi, maaaring hindi naman ito sintomas ng sakit. Maaaring ito lamang ay tinatawag na muscle fasciculation o panginginig ng muscle sa abdominal wall. Dapat mawala lang yan ng kusa. Siguraduhin lamang na maayos ang pagkain at maraming kasamang prutas and gulay. Kung hindi mawala o may mapansin kang pangangayayat o pag-iba ng pagdumi, magpatingin ka na lang sa iyong doktor.

Maraming salamat.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

2009-10-29T22:23:00.001-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Kulani Sa Leeg at Tenga ng Baby

Question: Gina, (Japan) Oct.24, 2009

Message : Doc,
Hello po sa inyo. Ask ko lang po sa inyo kung anong tawag sa sakit na may kulani sa leeg at ilalim ng tenga. Kasi po ang baby ko po ay meron siya ganoon. Sana sagutin nyo po ang aking katanungan.

----------------

Answer:

Hello Gina!

Ang kulani sa leeg at sa likod ng tenga ay sign na may infection siya na pwedeng nanggagaling sa tenga, sa lalamunan, sa scalp, o pwede rin ito ay sign na mayroon siyang primary complex o tuberculosis. Kailangan pa-check up mo ang baby mo para makasiguro tayo kung saan galing ang infection, kung anong microbyo ang sanhi ng infection para magamot ng mabuti yan.

Salamat sa iyong tanong,
Ramon I. Diaz M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

2009-10-29T21:42:00.001-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Detoxification

Question: Art, (Philippines) Oct. 20, 2009

Magandang hapon po sa inyo doc,may itatanung po ako sa inyo, ano po ba ang mga dapat kainin na pagkain at mga prutas kapag ang katawan mo ay may drugs.

-----------------

Answer:

Hi Art,

Una sa lahat ay ang pagtigil ng pag-inom ng alak at paggamit ng droga. Ang "detoxification" ang pinakamabilis na paraan para matanggal sa katawan ang droga. Depende din ito sa dami (dose), tagal ng paggamit at kung anong mga droga ang ginamit.

Ang pag-inom ng maraming tubig o fruit juices ay nakakatulong. Mataas na dose ng vitamin C ay iniinom din. Prutas na mayaman sa vitamin C, orange, guava, kamatis, Carbohydrates- tulad ng tinapay at kanin para sa pag-inom ng alak. Ang activated charcoal ay pinapainom din kung bagong gamit pa lamang. Ang "exercise" ay nakakatulong din bukod sa matagalang pakinabang.

Ang layunin ay mabilisang paglinis o "flushing out". Ginagamit din ang diuretics kung kailangan.

Mas mabuti pa rin na magkonsulta para makasigurado.

Salamat sa iyong tanong.
Herman Sanchez M.D.
Psychiatrist

2009-10-29T21:12:00.000-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Urinary Tract Infection

Question: Princess, (Philippines) Oct.21, 2009

Minsan po sumakit ang ari ko, lalo na pag umihi ako. Nuong nagpa check up ako, sabi ng doc.UTI daw po,,,,Ano po ba ang magandang gamot pra di ko na maramdaman ng ganito......

------------------

Answer:

Dear Princess,

Ang masakit na pag-ihi ay kadalasan talagang dahil sa urinary tract infection. Kung nagpatingin ka na sa doctor, dapat sana ay nabigyan ka na ng antibiotic para sa infection mo. Kung walang nabigay sa iyo na prescription, mahirap na ako ang magprescribe dahil hindi naman ako ang nakonsulta mo at hindi kita na-interview at na-eksamin nang maaayos. Ang mabuti pa ay magpagawa ka ng urinalysis at ipakita ang resulta sa iyong doktor. Kung madalas kang binabalikan ng infection, magpagawa ka na rin ng urine culture and sensitivity para makita kung anong antibiotic ang pinakamainam sa iyo.

Salamat sa iyong tanong.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

2009-10-29T20:28:00.000-07:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Want to Change How My Body Looks

Question: Brian (Philippines) Oct. 16, 2009

Ang problema ko po kasi ay ang aking dibdib.. lalaki poh ako at gusto ko na piliitin ko to na katulad ng normal na lalaki,. hindi naman sya malaki pero dahil dito ay minsan napagkakamalan nila akong tomboy.. pano ko po malulunasan to?.. i need your answer plss.. :(

-----------

Answer:

Hi Bryan,

Parang me pagka insecure ka sa sarili mo. It may be helpful to work on your self-confidence. Attending workshops that focus on building a positive self-concept or one-on-one therapy sessions with a psychologist may be helpful to you. These will not change the way your chest will look but these will help you feel better about who you are.

Mayroon ring paraang mapalitan ang kalagayan ng dibdib mo. Ang una dito and pag exercise including weight training, parang maging muscular and dibdib mo. Ang ikalawa ay cosmetic surgery, para dito kailangan magpatingin ka at magkonsulta ka sa isang cosmetic surgeon.

Salamat sa iyong tanong,
Regina Diaz Goon
Psychologist
OFWParaSaPamilya

2009-09-21T16:47:00.000-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
High Blood Pressure

Question: Jesus, (South Korea) Aug. 14, 2009

Hello po dok, ask ko lang po kong papaano bumaba ang blood pressure ko, kasi mataas nasa 140 minsan 150. Kaya minsan ako'y nahihilo po, at isa pa dok nanghihina ako lagi konting kilos ko lang pagod na ang mga joints ng mga paa binti at malalim minsan ang paghinga ko. At sya nga pala dok may itatanong po ako, saan po ako makapag pa check ng dna test na mura. Kung pwede dok pakibigay niyo po ang tel.no.,kahit saan sa nbi at hospital. Sa St.Luke's, kasi tinanong ko na masyadong mahal. Kung pwede dok sa nbi na lang baka mura pa. Sige po dok, salamat makakaasa po ako dok na sasagutin niyo nangungulila kong tanong po sa inyo. God bless and more power to you!

-------------
Answer:

Hi Jesus,

Kung ikaw ay bata pa, kadalasan ay may ibang sanhi ang alta presyon mo at importanteng mahanap ang mga ito. Kung ikaw ay 40 years old and above at may lahing high blood pressure, maaaring namana mo ito. Gamot pa rin ang pinaka-mabisang pamamaraan upang mapababa ang blood pressure, pero hindi naman kita mabibigyan ng prescription dahil ikaw ay nasa ibang bansa. Ang mga ibang pamamaraan na hindi gumagamit ng gamot ay ang pagbabawas ng asin o alat sa pagkain, pagpili ng isda at gulay at prutas imbis na baboy o baka sa iyong diet, at pagpapabawas ng timbang sa maayos na pamamaraan kung ikaw ay overweight. Masmabuti pa rin na magpatingin sa doktor upang mausisa nang mabuti ang iyong alta presyon.

Tungkol naman sa pag-contact sa NBI, since mayroon ka namang computer, pwede mong i-access na lang ang kanilang website upang mahanap ang telephone number nila.

Salamat sa iyong tanong.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

2009-09-21T16:20:00.001-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Pulmonary Tuberculosis

Question: Mardi, (Philippines) Aug. 11, 2009

Doc pano po ba at saan pwede maka ask ng gamot para sa TB dahil concern lang po ako baka makahawa pa si,ya sa iba dahil di pa siya nabigyan ng gamot nong ang result niya ay minimal at ngayong ptb na ay ganon pa rin, di pa rin nabigyan. Ang sabi po ay ini-evaluate pa daw po siya at nong mag ask po siya sinabi na di pa naman daw po siya namayat kaya ok lang daw po. Don po sila nag pa check up sa Perpetual Hospital hanggang ngayon dipa rin siyaa nakainom. Sana po ay mapansin po ito at ako po ay nagmamakawa na sana po ay matulungan po siya na makainum na ng gamot at saan po dapat pumunta..

-----------------
Answer:

Hi Mardi,

Importante talaga na magamot ang pulmonary tuberculosis dahil nakakahawa ito. Ang chest x-ray ay una lamang sa mga eksaminasyon na kinakailangan. Ang ibang mga eksaminasyon na maaaring gawin ay ang tuberculin skin test at ang mga test sa plema. Kung siya ay inuubo, linalagnat, at nangangayayat, siguro ay kailangan na talaga siyang mag-umpisa ng gamot. Kapag nakainom na siya ng gamot ng 2 linggo ay hindi na siya nakakahawa. Ngunit ang paggamot ng TB ay mahirap at matagal kaya mainam na makita siya ng isang internist o kaya'y lung specialist.

Handa po kaming gumawa ng appointment para sa inyo sa isa sa mga doktor namin. Kung matuloy po kayo, pakidala na lang po ang lahat ng mga x-ray at ibang resulta na nasa inyo para hindi na kailangang ulitin ang mga ito.

Maraming salamat sa iyong tanong.

Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

2009-08-13T00:34:00.000-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Baka May Bukol Sa Pharynx

Question: Jenicar, (Philippines) Aug. 9, 2009

Have a nice day po. Gusto ko lang po sanang linawin doc, na hindi ako nag-uubo, basta na lang po akong dumudura ng plema na may kahalong dugo. It seems like a routine po almost everyday in the morning. Pati na rin po ang ilong ko sumasabay din every morning parang bagong sibol ng sipon pero after a couple of minutes nawawala po.

Maraming salamat po sa inyong sagot doc. Its a great help for me.

--------------

Answer

Hi Jenicar,

Ang mabuti jenicar, ay magpatingin ka sa isang e.n.t doctor para masilip niya ang likod ng lalamunan mo. Baka may bukol na tumutubo sa area na tinatawag na pharynx. Obviously hindi normal na may bahid ng dugo ang plema at kung walang infection, malamang may ibang sanhi ng pagdudugo na yan. Kung minsan, mayroong ugat sa pharynx na napakanipis ng wall na madalas at madaling paduguin. Kung ganoon, cauterization lang naaayos na ang problema.

Salamat sa iyong tanong,
Ramon I. Diaz
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

2009-08-13T00:26:00.000-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Madalas na Pag-Ihi

Question: Orlando, (South Korea) Aug. 9, 2009

Hello good am po dok, medyo marami po akong nararamdamang sakit. Gaya po ng sakit sa ulo lagi at bad breath po ako kahit ano pong linis ko sa ngipin ko. At namamaga ang gilagid ng ipin ko, malansa ang lumalabas. Pati ihi ko rin dok, minsan po ay pala ihi ako kahit katatapos ko lang umihi mamaya ihi na naman, at medyo lang po minsan hindi maganda ang pag ihi ko, may natitira po dok na kaunti ayaw lumabas lahat lalo na sa gabi. Napupuyat ako kasi 3to4 times akong umihi sa gabi,

---------------

Answer:

Hi Orlando,

Ang bad breath mo ay maaaring nanggagaling sa impeksyon sa gilagid. Kung masyadong madiin ang pagsipilyo mo, pwede pa itong makapagpalala sa impeksyon sa gilagid. Sana ay mayroon kang maaaring mapuntahan na dentista dahil kailangang magamot ito nang mabuti.

Kung ikaw ay lalaki sa iyong 50s o 60s, ang madalas na pag-ihi sa gabi ay maaaring dulot ng problema sa prostate. Kung ikaw ay bata pa lamang, ang kailangang masigurado ay kung ikaw ay may impeksyon sa ihi (urinary tract infection), na siyang pwedeng sanhi ng pagiging palaihi mo.

Ang isa pang kailangang masiguro ay kung mayroon kang diabetes. Isang sintomas nito ang pabalik-balik sa banyo upang umihi. Maaari ding sanhi ng mga impeksyon ang diabetes. Sana'y makapagpatingin ka sa isang doctor sa lalong madaling panahon.
Salamat sa iyong tanong.
Priscilla d. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

2009-08-13T00:19:00.001-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Difference between Hemorrhoids and Anal Cancer

Question: Reginald, (Philippines) Aug. 8, 2009

Ano ang pinagkaiba ng haemorrhoids sa anal cancer..?? it seems, pareho sila ng symptoms..

When I'm taking a bowel, there's a blood coming out my anus.. Thus, there is also something small skin sa anus ko.. Anal cancer po ba yun or haemorroids..??

Is there a possibility that it will return to normal..?? balak ko po kc mgabroad.. makakaapekto po ba to sa medical ko..??

-------------

Answer:

Hi Reginald,

Ang almoranas ay varicose veins sa anus. Mayroon dalawang types nito: internal at external hemmorhoids. Ang internal hemmorhoids, bleeding ang usual presentation whereas ang external hemmorhoids, pain and bukol sa anus ang usual presentation. Sa mga advanced cases ng internal at external hemorrhoids, malaking bukol na hindi na mabalik, pagdudugo, at pain ang pwedeng sintomas.

Ang anal cancer painless mass usually ang presentation. Ang pagkakaiba ng bukol nito ay very matigas ito compared to a hemorrhoid. Of course, dumudugo din ito.

The best option for you at this time is to have yourself examined by a gastroenterologist or a general surgeon para ma-diagnose nag mabuti ang iyong problema kasi ang prognosis ng hemmorhoid sa cancer ay, alam mo naman, ibang-iba.

Regarding your visa application to live or work abroad, pwede kang ma-deny sa application mo depende kung gaano ka-thorough ang doctor na mag-examine sa iyo or kung gaano kalaki at anong klase ang bukol sa anus mo.

Salamat sa iyong tanong,
Ramon I. Diaz M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

2009-08-13T00:10:00.000-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Developing Resistance to Some Antibiotics

Question: Joseph, (Kuwait) Aug. 7, 2009

For urinary tract infection or UTI, pwede i-take yung antibiotic [amoxicillin trihydrate 500mg capsule]? Ito lang kasi ang mayroon ko at hindi pa ako makakapunta sa doctor. Salamat po.

------------

Answer:

Maaari mong subukan ang amoxicillin 500 mg three times a day for 7 days. Kung mawala ang mga sintomas, siguro epektibo pa ito. Ang problema ay marami nang tao ang may "resistance" sa antibiotic na ito, lalo na kung nagamit mo na ito o kaya'y parating binabalikan ng UTI. Kaya maaaring hindi ito tumalab. Kung 3 araw mo na iniinom at walang pagkakaiba sa sintomas, kailangan mo nang maghanap ng panahon upang magpatingin sa doktor.

Salamat sa iyong tanong,
Priscilla Sanchez M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

2009-08-13T00:01:00.000-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Urinary Tract Infection

Question: Edward, (South Korea) Aug. 6, 2009

Two days ko n po naeexperience ang pananakit ng lower stomach ko, at hirap sa pag ihi [yellowish in color] sintomas po ba ito ng UTI? Salamat po

--------------

Answer:

What you described can really be symptoms of a urinary tract infection. It is important to drink a lot of water and other urinary antiseptics like cranberry juice, which may also help to prevent recurrence.

Thank you for your question,
Priscilla D. Sanchez M.D.
Medical Coordiantor
OFWParaSAPamilya

2009-08-12T23:51:00.000-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Umuubo Na May Kasamang Dugo

Question: Jenicar, (Philippines) Aug. 6, 2009

Magandang araw po doc. Nais ko po lamang bigyang linaw ang mga sintomas na napapansin ko sa aking sarili. Almost everyday po doc ay dumudura po ako ng plema na malagkit na may halong dugo na presko at minsan naman po ay patay na dugo. At sometimes humahalo din po ito sa sipon ko sa tuwing nag hahatching po ako, dahil sa sinus ko. Ano po ba ang mga sintomas na ito doc.

Maraming salamat po hihintayin ko po ang inyong kasagutan.

---------------

Answer:

Hi Jenicar,

Ang nga sintomas mo ay maaaring dahil sa respiratory tract infection. Pwedeng mayroon kang tuberculosis, and pag-ubo ng dugo ay classic na sintomas ng t.b. Pwede rin may iba kang infection na, dahil ubo ka ng ubo, ay nagasgas na ang iyong lalamunan kaya't may dugo na itong kasama.

Ang mabuting gawin ay magpa-chest x-ray ka para masiguradong hindi ito tb, at magpatingin sa e.n.t doctor para ma-examine ang iyong lalamunan.

Salamat sa iyong tanong,
Ramon A. Diaz M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

2009-08-12T23:42:00.000-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Post-Coital Bleeding

Question: Lynn, (United Arab Emirates) Aug. 4, 2009

Pagnagtatalik kami minsan dugo lumalabas, hindi tamod, 2 weeks meron ako, tigil ng 1 day meron na uli. Kapapanganak ko lang, 3 months na ngayon. Injectable kasi ginamit ko na family planning. Bakit po kaya? Sakit ba yun?

--------------------

Answer

Hi Lynn,

Ang pagdudugo pagkatapos mag-talik ay tinatawag na "post-coital bleeding". Maraming maaring dahilan ito, kasama na dito ang recent mong panganganak at ang paggamit ng depo or injectable contraceptive. Ngunit may ibang mga maaaring sanhi ito na mas seryoso, katulad ng mga infection, structural problems like polyps, at mga kanser.

Kung kakapanganak mo pa lamang, siguro naman ay nagawan ka ng kumpletong eksaminasyon ng iyong matris, vagina at cervix. Kung may kakulangan ang mga eksaminasyon, importanteng magpatingin ka upang mausisa nang mabuti ang reproductive tract mo. Sana'y makapagpatingin ka sa lalong madaling panahon.

Maraming salamat sa iyong tanong.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

2009-08-07T00:31:00.000-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Malabong Panigin

Question: George, (South Korea) Aug. 3, 2009

Good day po!

Nais ko lang po itanong kung bakit parang nangingitim ang paligid ng mata ko kahit di naman ako gaano nagpupuyat. At kung minsan para po akong nahihilo nung nagpa check up po ako sa Pinas binigyan po ako ng doktor ng gamot na anti vertigo. Ang trabaho ko po kasi noon ay dapat palagi naka focus ang mata sa ginagawa namin na umiikot. Kung minsan talagang nararamdaman ko na talagang parang di ko na kyang ifocus mga mata ko dahil sa nahihilo na ko. Baka dun ko po kaya nakuha itong nararamdaman ko. Salamat po sa magiging tugon ninyo at mabuhay po kayo!

-------------------

Answer:

Hi, George,

Salamat sa inyong tanong. Kung ang trabaho mo ay kailangan kang laging nakafocus, baka nga lumalabo na ang iyong paningin. Hindi ko alam kung ilang taon ka na, ngunit ang isang tao, kapag 40 years old na, dahan-dahang lumalabo na ang paningin at eventually, mangangailangan ng eyeglasses.

Ang paninilim ng paningin naman ay pwede rin na nanggagaling sa pagkakulang ng dugo sa utak. Ang vertigo ay pwedeng manggaling sa problema sa nerve na galing sa tenga o sa part ng brain na tinatwag na cerebellum. Mas mabuti kung magpatingin ka sa isang neurologist para ma-examine ka ng mabuti. Maari kaming makatulong sa pag-gawa ng appointment para sa iyo. Just contact us.

Ramon I. Diaz M.D.
Medical Coordiantor
OFWParaSaPamilya

Kulani sa Leeg ng Sanggol

2009-08-07T00:25:00.000-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Kulani sa Leeg ng isang sanggol

Question: Precy, (Philippines) Aug. 3, 2009

Ano po ang gamot para sa 2 months old baby na may kulani sa leeg.

--------------

Answer:

Hi Precy,

Maraming maaaring sanhi ang mga kulani sa leeg, at walang isang gamot na maibibigay para malunasan ito. Dahil sanggol pa lamang siya, kailangang maeksamin siya ng isang pediatrician para malaman kung saan nanggagaling ang kulani at mabigyan ng tamang gamot.

Handa kaming mag-rekomenda ng mga spesyalista para mausisa nang maayos ang bata.

Maraming salamat sa iyong tanong.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

Resuming Intercourse After Delivery

2009-08-07T00:18:00.000-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
When to resume sexual intercourse after delivery

Question: MP (Philippines) Aug. 2, 2009

Kelan po pwedeng makipag sexual intercourse ang isang babaeng kakapanganak lang.(Normal delivery)

-----------------

Answer:

Hi MP,

Kung ang babae ay nanganak ng normal delivery, usually mayroon siyang hiwa sa perineum. Ang hiwang ito ay tinatawag na episiotomy. This will still be very painful for about two weeks. So not earlier than two weeks after delivery.

Thank you for your question,
Ramon I. Diaz M.D
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

Panic Attacks

2009-08-05T00:29:00.001-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Panic Attacks, Post Traumatic Stress Disorder

Question: Hamilton, (Qatar) July 25, 2009

Hi ask ko lang po what is the symptoms of psychosis and symptoms of post traumatic stress disorder? Can seroxat cause permanent sexual dysfunction, kasi I was prescribed with this medicine, and natatakot po ako sa mga side effects. I have panic attacks, anxiety, depression and di ko po alam if may post traumatic disorder na rin ako kasi I was traumatized b4 when I was rushed to the hospital because of panic. And that time parang nawala ako sa sarili ko

-------------------

Answer:

Ang Seroxat ay antidepressant na ginagamit sa depression, anxiety and/or panic attacks. Isang side effect ang decreased libido o gana sa sex. Ito ay hindi permanente. Bumabalik sa dati kapag tinigil na ang pag-inom ng gamot. Hindi laging pareho ang epekto ng gamot para sa lahat ng tao.

Ang post-traumatic stress disorder ay nangyayari matapos makaranas ng "stress" na severe enough para maapektuhan ka. Maaaring naranasan mismo o nakita/napanood sa ibang tao. Ang "stress" na ito ay nauulit sa isipan at napapaginipan. Parang sinasariwa. Ito ay nagdudulot ng anxiety, takot at pagtagal ay maaaring maging depression o kaya psychosis.

Ang psychosis ay ginagamit sa pagtukoy kapag ang tao ay nawala sa sarili. Maaaring may hallucinations, kakaibang pag-iisip o pagkilos (bizarre thinking or behavior). Pwede rin ang pagiging tulala. Pag-iyak o pagtawa ng walang dahilan. Madalas din ang paranoia o maling akala. Ang psychosis ay pwedeng makita sa iba't-ibang klaseng sakit.

Ang pagkonsulta at pagtanong sa Psychiatrist ang mas makakatulong magpaliwanag sa mga katanungan. Mahirap ikahon ang epekto at bisa ng gamot. Ang tamang diagnosis ay mahalaga sa paggamot at paggaling.

Salamat sa iyong tanong.
Dr.Herman Sanchez M.D.
Psychiatrist
OFWParaSaPamilya

---------------------

Submit your thoughts on this question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with the psychologists and doctors on our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

----------------------

Differences in Vaginal Discharge

2009-07-31T17:39:00.000-07:00

-----------------------------------------------------------------------------------------
Pagkabuntis
(The Differences in Vaginal Discharge)

Question: Blue (Canada), July 10, 2009

Good Day!

I just want to ask again regarding po d2 s topic na to.two weeks ago i have had my period and i consult to u Doctor about my 1st problem and im very thankful po sa naging responds nyo po skin. now theres a thing bothering to me again coz this past few days i have lots white discharge at first it started like glue and now its white discharge like water. i read some issues regarding this my discharge have no smell..but im still worried more than two weeks n pong tapos ung period ko po ovulation po b nangyayari skin po now? pero very unlikely po kc nangyayari skin now..signs po b i2 ng pagkabuntis? sometimes i felt heartburn din po. kaya worried p rin po ako. im still waiting 4 my next period po to take pregnancy test.
thank u so much po sa pagbasa ng message ko po and all answer will be appreciated.more power and Godspeed.

---------------------

Answer:

Normal ang pagkakaroon ng vaginal discharge, at ang mga katangian nito ay naiiba depende sa cycle mo. Ang maputi at makapal na discharge na parang glue ay lumalabas sa umpisa o katapusan ng mestrual cycle mo. Kung may pangangati, maaaring indikasyon ito ng yeast o fungal infection. Ang discharge na clear at "stretchy" o nahihila nang hindi napapatid ay maaaring indication ng pag-oovulate mo. Yung parang tubig na lumalabas ay maaaring lumabas at any time of your cycle. Pwedeng masmalakas ang paglabas nito pagkatapos mo mag-exercise. Kapag yellow o green ang discharge at may mabahong amoy, o kaya'y mukhang "cottage cheese", indikasyon ito ng impeksyon na kailangang ma-address sa lalong madaling panahon. Kapag nag-oovulate, minsan nagkakaroon ng spotting ng dugo. Maaari din ito mapuna early in pregnancy. Kung kaunti lamang ang dugo na lumabas sa oras ng susunod mong regla, dapat ka na talaga magpa-pregnancy test.

Maraming salamat at good luck sa iyo.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

---------------------

Submit your thoughts on this question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with the psychologists and doctors on our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

----------------------

DNA Test Kits

2009-07-17T16:44:00.000-07:00

------------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
DNA Testing

Question: Daniel (United Arab Emirates), July 15, 2009

DNA swab test kit, I would like to ask your contact details and concern person to arrange my DNA swab test for paternity test.

Thanks

---------------------
Answer:

Hi Daniel,

Among the major hospitals, only St. Luke's Medical Center performs this test. If you are interested in doing this test within a hospital setting, you may call St. Luke's medical Center at 7230101 local 4106. They will require you to set an appointment for the testing one to two weeks beforehand. Results will be available after 2-3 weeks.

The DNA test kit is distributed by a company called DNA Solutions, which has an office in Quezon City. Their contact number is 7032155. These test kits may be used at home and are far more affordable than hospital testing. However, if you are planning to use the test results to file a legal case or a lawsuit, please inquire first regarding proper procedure with a lawyer. Results may not be admissible in court otherwise.

Thank you for your question and good luck to you.

Priscilla D. Sanchez M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya.com

---------------------

Submit your thoughts on this question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with the psychologists and doctors on our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

----------------------

Butlig sa Braso

2009-07-13T17:31:00.000-07:00

-------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Problema sa balat or Skin disease

Question: Yna (Malaysia), July 8, 2009

May bigla po tumubo n mga butlig butlig s braso ko.hindi nmn po makati..kya lng dumadami xa..anu kaya possible n pede ko gawin..ginamitan ko po xa nizoral cream..tnx

----------------------------

Answer:

Dear Yna,

Ang pag-diagnose ng sakit ng balat ay mahirap kung hindi nakikita ng doktor ang problema. Gaano kalaki ang mga butlig? Gaano karami na ngayon? May iba bang bahagi ng katawan na tinutubuan? May tubig ba sa loob ang mga ito? Ang balat na pinapaligiran ba nito ay namumula? Kung walang kati, may masakit o manhid ka bang napupuna?

Ang mga skin lesions ay maaaring allergic ang sanhi, o kaya'y impeksyon katulad ng virus o bacteria o fungus. Kung may iba kang sakit katulad ng diabetes, maaari ring maging sanhi ito ng mga sakit sa balat. Ang Nizoral ay para sa fungal infection. Kung wala ka talaga nito, hindi mawawala ang problema. Kung wala kang mapuntahan na dermatologist sa iyong kinaroroonan, maaari mong kunan ng picture ang mga butlig at i-email sa amin para maikonsulta namin ang aming kasamang dermatologist dito sa OFWParaSaPamilya.

Salamt sa iyong tanong.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya.com

---------------------

Submit your thoughts on this question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with the psychologists and doctors on our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

----------------------

Polycystic Ovarian Syndrome

2009-07-12T18:04:00.001-07:00

---------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Polycystic Ovarian Syndrome

Question: Aprilanne, (Canada) July 7, 2009

14 years old po aq nun nlman ko po na me Polycystic Ovarian Syndrome po ako.. As years past po hindi po ko nagkkaroon ng regular menstruation at kdalasn hindi po ako ng reregla.. ngayon po 23 years old na po at kakasal ko lang po last year ng september tanong ko po may possilities pa po ba ako na magkaanak dhil po gusto po nmin ng asawa ko na magkababy ano po ang chance ko kung ang kondisyon ko po ay ganito nga?? at matutulungan nyo po ba ako para ako ay mabuntis?

meron din po ba kayo alam na nag papa PATERNITY DNA test po sa pilipinas at kung meron po magkano po ba ang pinakamura?

salamat po sa oras niyo at sana po ay matulungan niyo po ako...

-----------------------
Answer:

Dear April,

Ang polycystic ovarian syndrome ay nakikita sa mga babaeng katulad mo na nasa tamang edad para magkaanak. Madalas na sanhi ito ng "infertility", ngunit hindi lahat ng mga mayroon ng sakit na ito ay nahihirapan mabuntis. Kadalasan, ang mga nahihirapan na mabuntis ay hindi nag-oovulate o naglalabas ng itlog galing sa obaryo. May mga gamot na maaaring makatulong dito. Kung ikaw ay mabigat o mataba, kailangan mong ayusin ang diet mo at mag-ehersisyo upang pumayat nang kaunti. Maaaring makatulong ito sa ovulatory cycle mo. Importanteng magpatingin ka sa endocrinologist at obstetrician-gynecologist para kumpleto ang pag-aseso sa iyo. Handa kaming makatulong sa pag-areglo ng appointment para sa iyo pagdating mo dito sa Pilipinas. Maaari kaming tumulong sa paghanap ng laboratoryo kung saan gumagawa ng paternity testing.

Salamat.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

---------------------

Submit your thoughts on this question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with the psychologists and doctors on our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

----------------------

MAILBOX Q&A (Ang Inyong Mga Katanungan)

2009-07-12T17:53:00.000-07:00

------------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Pagbubuntis

Question: Honey (Canada), July 8, 2009

Maari po ba akong mabuntis kung nakipagtalik ako sa panahon na my regla(una at sa ika apat n araw ng regla)?Dalawang linggo pagkatapos ng regla maari po ba akong magpregnancy test? Nakadama po ako ng mananakit ng dede sa magkabilang gilid, sintomas po ba ito ng pagkabuntis? S alamat po ng marami sa pagbasa,umaasa po ako na inyo pong matugunan ang aking mga katanungan.

-----------------------
Answer:

Ang mg araw ng pagreregla ay ang safest days na makipagtalik kung ayaw mabuntis ng isang babae, dahil sa mga araw na ito, walang egg ang mafefertilize ng sperm dahil hindi handa ang matris na tumanggap ng fertilized egg. So maliit ang posibilidad na buntis ka, ngunit it is best kung makpa-pregnancy test ka talaga. And the best time to do this is when you miss a period for the first time kung regular ang cycle mo.

Salamat sa iyong tanong,
Ramon A Diaz M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

---------------------

Submit your thoughts on this question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with the psychologists and doctors on our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

----------------------

Injectible Contraceptives

2009-06-11T18:50:00.000-07:00

-------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Injectible Contraceptives

Question: Lynn, (Canada) June 2, 2009

Hi! Maaari po bang mgtanung tungkol po sa akin menstruation?bali and2 aq sa canada, umuwi aq lastyer May 2008 pra mgpakasal sa future husband ko. pagdating na ko nun sa pinas agad po aq ngpa inject sa malapit po sa aming barangay clinic pra hnd po aq mabuntisan. ng spend po aq ng vacation q ng almost 4months until september na bumalik na aq d2 sa canada. then since MAY 2008 until now June 2009 hnd prin po aq dinadatnan ng aking menstrution? anu po kaya ang problema sa akin period? umaaasa po aq ang inyong kasagutan..salamat po!

-----------------

Answer

Dear Lynn,

Marami nang available na tinatawag na injectable contraceptives sa ngayon. Sana'y alam mo kung ano ang pangalan ng gamot na ibinigay sa iyo. Mahalaga na inaalam ang anumang gamot na binibigay sa iyo. Ang mga injectable na contraceptives na ito ay safe naman at nakapagdudulot ng pangmatagalan na proteksyon laban sa pagbubuntis. Depende sa gamot na naibigay sa iyo, maaaring may proteksyon ka ng isa, dalawa, o tatlong buwan bago ka mangailangan ng panibagong injection. Kung hindi ka na nagpaturok ulit, maaaring umabot ng lima o anim na buwan bago ka mag-ovulate ulit at magkaroon ng regla. Minsan nagkakagulo talaga ang menstrual cycle dahil sa mga gamot na ito. Kung may health insurance ka diyan sa Canada, mas mabuti na ikaw ay magpatingin sa gynecologist, lalo na kung nag-iisip na kayo ng asawa mo na magka-anak na.

Maraming salamt sa iyong tanong.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

------------------

Submit your thoughts on this question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with the psychologists and doctors on our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------

Arthritis

2009-06-11T18:42:00.001-07:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Arthritis

Question: Joanna, (Philippines) June 4, 2009

Message : hello po just wanna ask if may connection po ang pamamaga ng kamay at pagmamanhid ng daliri sa arthritis??? kasi po ang mama ko almost a week na po niya iniinda yung pangigimay ng kamay niya ano po kya ang mabisang gamot dito?
salamat po..hope to hear you soon..

-----------------------
Answer

Dear Joanna,

Ang pamamaga ng kamay at pagmamanhid ng mga daliri ay maaaring konektado sa ibang mga tipo ng arthritis, katulad ng tinatawag na rheumatoid arthritis. Hindi lamang ang mga kasukasuan ang kasali dito sa sakit na ito, dahil ito ay isang "systemic disease". Kung may nahawakan ang mother mo na maaaring maging sanhi ng allergy, pwede rin na allergic reaction ang kanyang nararanasan ngayon. Mahirap magreseta ng gamot kung hindi namin nakikita ang pasyente dahil maraming kailangang pag-usapan at eksaminin. Kung wala siyang mapupuntahan na doktor, handa kaming gumawa ng appointment para sa kanya.

Maraming salamat sa iyong tanong at sana'y makatulong pa kami sa iyo.

Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

---------------

Submit your thoughts on this question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with the psychologists and doctors on our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------

Intramural myoma

2009-05-26T20:16:00.000-07:00

-------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Intramural myoma

Question: Mila, (Lebanon) May 25, 2009

im a contract worker. mgmula ng sbhn ng doctor ko s obgyne may intramural myoma me 2.5 cm ay nmamayat me. hnd me bnbgyan ng gmot dahl hnd ko raw kailngan treatmen. ano mganda kong gawin pls help me

Answer:

Hi Mila,

Ang 2.5 cm myoma ay maliit at kadalasan ang intramural myomas ay hindi ginagamot maliban na lamang kung ito ay lumaki at nagiging sanhi ng mga sumusunod na symptoms: 1) presyon sa bladder or colon, 2) unbearable pain in the back, legs or lower abdomen, 3) labis labis at matagalang pag-reregla. Ang mga myoma ay kadalasan nawawala pagka nagmenopause na ang isang babae o sa pamamagitan ng hormone treatment. Kung masyado ng malaki ang myoma at nararamdaman na ng labis ang mga symptoms, surgery is indicated.

Kailan na diagnose itong myoma mong ito? Maaring may ibang dahilan kung bakit nangangayayat ka.

Mas mainam kung magpakita ka muli sa doctor, ulitin ang pap smear at ultrasound kung one year nang nakaraan yung pagawa nito. Kailangan ring hanapin ang ibang mga maaring dahilan kung bakit ka nangangayayat.

Kung gusto mong makipag-appointment sa isa sa aming mga doctor dito, ipaalam mo lang sa amin. Kami ay handang tumulong!

Salamat sa iyong tanong,
Ramon Diaz Jr.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

---------------

Submit your thoughts on this question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with the psychologists and doctors on our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------

Dumudura ng Dugo

2009-05-25T15:37:00.000-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Tuberculosis

Question: Rhea, Philippines (May 23, 2009)

Good morning po Doc. may sakit po ako ngayon dumura po ako ngayon ng dugo, Ibig sabihin po may tuberculosis po ako.Kasi last month nagkaroon po ako ng high fever tapos po ngayong month na ito sumasakit po ang likod ko po at pag inuubo po ay sumasakit po ang likod po.Ngayon po ay dumura po ako ng dugo. Maari nyo po ba akong matulungan sa kondisyon ko pong ito.

Answer:

Dear Rhea,

Mataas talaga ang incidence ng tuberculosis sa Pilipinas, at ang pagdudura ng dugo ay maaaring sintomas nito, lalo na kung may lagnat, may ubo, at nangangayayat ka. Hindi lamang tuberculosis ang maaaring sanhi ng pagdura ng dugo, pero kailangangang magpatingin sa doktor at magpa x-ray sa lalong madaling panahon. Ang tuberculosis ay isang infection na hindi mawawala kung walang antibiotic. Nakakahawa rin ito, kaya kung ma confirm na meron ka nito, dapat ring magpatingin ang mga kasama mo sa bahay.

The sooner you see a doctor, the sooner the source of the problem can be isolated and proper treatment can be initiated.

Salamat sa iyong tanong.
Priscilla D, Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

---------------

Submit your thoughts on this question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with the psychologists and doctors on our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------

DNA Paternity Test

2009-05-22T03:46:00.000-07:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
DNA Paternity Test

Question: Lito (South Korea), May 18, 2009

magkano ho ba mgagastos sa DNA test at pwede nyo po b akong matulungan . thankz n god bless

Answer:

Hi Lito,

Thank you for your question on the costs for a DNA Paternity test.

Tumawag kami sa mga ospital at laboratories sa Manila, at iisa lamang ang gumagawa daw ng DNA Paternity test. Ito ay ang St. Luke's Hospital, at ang sabi ng ospital na ito sa amin, ang cost daw ng DNA test ay Pesos 65,000.00 plus Pesos 1,000.00 for doctor's consultation. Ang sabi nila kasama daw sa test ang tatay, nanay at anak.

Handa kaming maka-tulong sa inyo na mag-arrrange para sa mga tests na ito. Ang fees namin para sa aming sariling gastos ay Pesos 150 lamang.

Maraming salamat,
Domingo Diaz
Website Coordinator
OFWParaSaPamilya.com

-------------------
Follow-up Question:

di po ba pwede matawaran at kung tatay lang at anak magkano po .thankz n gobless po.

Answer:
Kailangan daw na ma-test ang tatlong tao: tatay, nanay at anak. We will check again if there may be other hospitals that do these tests at a lower cost. Maraming salamat.

---------------

Submit your thoughts on this question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with the psychologists and doctors on our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------

-------------------

Allergy While Drinking

2009-05-20T04:01:00.000-07:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Nangangati Kapag Umiinom

Question: Milez (Philippines), May 18, 2009

tanong ko lng po pag umiinom po kasi ako ng alak sobrang nangangati na yung likod tapos po nagkakaroon na ako ng parang mg butlig n mupupula,, bakit po kaya ganon.. tnx

Answer:

Dear Milez,

This sounds like an allergic reaction. Kailangan mong malaman kung allergic ka sa alak o sa mga pulutan na kinakain mo habang ikaw ay nag-iinuman at itigil mo ang pag-inom o pagkain na ito.

Maraming salamat sa iyong tanong.

Ramon Diaz Jr., MD
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya.com

---------------

Submit your thoughts on this question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with the psychologists and doctors on our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------

Sudden Dizziness

2009-05-20T03:30:00.000-07:00

-------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Biglang Nahihilo; Epekto Kung Mapalo ng Buntot ng Page

Question: Emer (Ras AlKhaimah, UAE), May 17, 2009

Dear Doctor,

Maaari po ba ninyo akong tulungan sa aking nararamdaman, minsan bigla na lang akong nahihilo at parang nanghihina ang mga tuhod ko pero hindi naman ako high blood. Puede po bang magtanong? Kapag napalo ka ba ng buntot ng page ano po ba ang puedeng mangyari?

Aasahan ko po ang inyong kasagutan sa aking mga katanungan.

Maraming Salamat po.
Lubos na Gumagalang,

Answer:

Dear Emer,

Maraming pwedeng sanhi ng pagkahilo. Pwedeng may problema sa utak, sa tenga, sa puso, sa dugo, sa electrolytes, at mga infection. Kung hindi ka high-blood, baka naman ikaw ay low-blood na mas nagpapahilo kaysa sa high-blood. Ang pinakamabuti mong gawin ay magpatingin sa doctor dahil ang paghihilo ay very dangerous. For example, baka ka maaksidente kung bigla kang mahilo at madapa o mabagok ang ulo mo.

Ang buntot ng page ay matulis at may konting lason daw ito na ang effect ay mild paralysis. Pero ang mas matinding effect ay ang pagkatusok ng buntot sa mga vital organs. Ang pinaka-famous victim ng page ay si Steve Irwin, yung host ng "Crocodile Hunter" sa Discovery Channel.

Thank you for your question.
Ramon Diaz Jr., MD
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya.com

---------------

Submit your thoughts on this question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with the psychologists and doctors on our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------

Sakit sa Buto at Tuhod

2009-05-15T03:20:00.000-07:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Mga Sakit sa Buto at Tuhod

Question: Grace (Philippines), May 12, 2009

hi doc, ask ko po tungkol sa mister ko nagsasasakit kasi ang mismong kanang tuhod nya 34 yrs. old po 5'7 di ko lang po sure timbang nya pero payat sya, matagal na po sumasakit ang buto sa tuhod nya, kapag minamasahe ko po parang may hangin kapag ginagalaw ko yung buto sa tuhod nya, ano po ba magandang gamot para sa pag kirot ng tuhod nya, wla nman po mapula or maga sa binti, hita at tuhod nya posible rin po ba na namama na yung ganyan sakit kasi po sabi ng mister ko yung lola daw po nila ganun din daw po, at ano rin po ba magandang vitamins para magkalaman po sya payatot kasi e, maraming marami pong salamat

Answer:

Dear Grace,

Ang mga joint pains ay pwedeng dahil sa arthritis. Maraming sanhi ng arthritis tulad ng gout o autoimmune diseases. Baka naman ay may ligament o cartilage sa tuhod na na-injure niya. Mga infection ay pwede ring maging sanhi ng joint pains. Sinabi mo payat din ang asawa mo, maaari kayang mayroon siyang tuberculosis? Ang TB ay pwede rin na pumunta sa mga buto to cause bone and joint pain. Tungkol naman sa vitamins, ang kailangan niya siguro ay pampagana at hindi lang vitamins. pwede siyang uminom ng Mosegor 1 capsule once a day.

Grace, mas mainam kung dalhin mo siya sa isang doctor parang ma-check siya. Pwede ka naming matulungan gumawa ng appointment sa isa sa mga doctor namin.

Salamat sa iyong tanong,
Ramon A. Diaz MD
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya

---------------

Submit your thoughts on this question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with the psychologists and doctors on our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------

Pubic Hair

2009-05-12T03:04:00.000-07:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Buhok sa Pribadong Bahagi ng Katawan ng Babae
(Pubic Hair)

Question: Yllana (Philippines), May 8, 2009

Meron po akong problema tungkol sa pribadong bahagi ng katawan ng babae. Dahil sa kagustuhan kong mapagbigyan ang aking asawa na ganahan lalo sa pagtatalik ay napagkasunduan po naming ahitin ang aking "pubic hair". noong una gandang ganda po akong tignan at naliligayahan ang aking asawa sa resulta pero habang nadadalas ang aking pag-alis nito sa pamamagitan ng pag-ahit ay naging sensitibo ang lugar na ito, naging makati ang bahagi na ito kapag may natubong buhok at kapag nangangati at aksidenteng nakamot ay naiirritate na ito na parang rashes. dahil sa problemang ito hininto ko ang aking pag-ahit pero nagsa suffer pa rin po ako sa pangangati ng lugar na aking naahit. ano po ba ang pede kong gawin? ano po ba ang mabisang gamot para dito? umaasa po ako sa inyong pagtugon.

Answer:

Dear Yllana,

Thank you for your very unique question. Let me first commend you and your husband for your consideration of each other's preferences and for making this decision together as a couple.

First of all, pubic hair serves the function of keeping a layer of air between your genital area and your underwear. Removing all or even some of the hair means that you should wear underwear made of "breathable" material such as cotton or silk in order to prevent the irritation and itchiness that you were describing.

Secondly, there is a proper way of shaving off pubic hair. One method according to Howtogetridofstuff.com is as follows:

Take a Long, Hot Bath - Soaking in hot water will soften up both your skin and hair. Gently exfoliate the area you are about to shave using a loofah or exfoliating pad to remove dead skin.
Trim - Using either scissors or a trimmer, cut your pubic hair as short as you can. This will make shaving easier, shaving long hair will cause your razor to become clogged.
Lubricate - Using hair conditioner (shaving creams and gels work, but conditioner works better), lather up the area to be shaved.
Shave - With one hand pull the skin tight, with the other slowly and deliberately shave off your pubic hair moving in the direction of hair growth, not against. Always use a new razor each and every time you do this. Pubic hair is thick and will dull a blade after just one shave, and using a dull blade can be painful. Clean the razor after every stroke by repeatedly tapping it against the side or bottom of the bowl and then visually inspect it to make sure it's clean before continuing. If you need to go back over an area, first apply a fresh layer of lubricant.
Post-Shave - After you’ve finished shaving, lightly rub an ice cube over the skin you shaved to close up your pores and then pat the area dry with a clean towel. Apply a unscented moisturizer to the area to help soothe the freshly shaved skin.

When you are first getting used to shaving, you should shave only once every few days – wait for the irritation from the last shave to heal before you shave again. With every successive shave, the irritation should lessen until it stops altogether. After shaving, wear a long shirt or boxer shorts to let the area breathe – only wear loose, breathable fabrics. You will find that a close shave will last anywhere from 1-3 days and will begin to itch as it grows back if you don’t shave it regularly. Not everyone has the skin for shaving, if you find that you have a real problem with irritation or ingrown hairs then you should consider a close trim instead. It will still look and feel clean but without all of the pain.

An alternative to shaving is waxing, the effects of which last longer. You can consult a spa or wellness center near you for details on this method.

I hope that this was helpful to you. Thank you again for your question.

Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya.com

-------------------------

Submit your thoughts on this question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with the psychologists and doctors on our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------

Pregnancies and Birth Control

2009-05-09T08:43:00.000-07:00

-------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Pregnancies, Birth Control

Question: Rose, Philippines (May 5, 2009)

Good day,Doc..asawa ho ako ng seaman may dalawang anak at tuwing 6-7mos ho cia umuuwi dito sa pilipinas para magbakasyon ng 2buwan.Nagdesisyon ho kmi dalawa na di na namin sundan ang anak namin..anu ho ba Dok ang dapat kong gamitin o dapat gawin para hindi ako mabuntis? ako ho ay 35yrs old na..maraming salamat ho Dok..

-----------------
Answer:

Dear Rose,

There are several birth control methods that you can use.

I'm sure you're familiar with abstinence and rhythm, which are the only methods accepted by the Catholic church. Another method is the use of contraceptive pills, which you can start using the month before your husband comes home. There are many widely available brands. You can also use "barrier methods" such as the condom and the diaphragm. They are very effective when used properly. Consider also methods that require minor surgical procedures such as intrauterine device (IUD) insertion, bilateral tubal ligation for you, and vasectomy for your husband. The latter two will require signed agreements from both spouses.

Discuss these and other options with your obstetrician-gynecologist, who knows your pregnancy and birth history, and who is best equipped to advise you on the best method for your purposes.

Thank you for your question.
Priscilla D. Sanchez, MD
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya.com

------------------

Submit your thoughts on Rose's question by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

-------------------

Preventing Pimples

2009-05-06T21:10:00.000-07:00

---------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Paano Maiwasan ang Pimples

Question: Grace, (Oman) April 27, 2009

Ano po ba makakatulong na vitamins para maiwasan ang pimples and maging maganda ang skin at pwede po i-take kc nagpipills po ako (althea pills). Thank you very much and God bless.

-------------------------

Answer:

Dear Grace,

Avoiding and preventing acne can be accomplished by following a few simple steps.
--First is observing proper hygiene and keeping your skin clean by washing with a mild cleanser no more than twice a day. Over-washing can lead to breakouts.
--Avoid using harsh scrubs or alcohol-containing cleansers which can lead to dryness and irritation of the skin. If you do have breakouts, avoid popping them because this can cause further infection. A healthy and balanced diet precludes the need for vitamin supplements to prevent acne.
--Look for foods rich in vitamins A, B, and E, as well as zinc. These foods include green leafy vegetables, orange and yellow-colored fruits, whole grains, fish, eggs, and nuts.
--Avoid stress in your daily lifestyle if possible. A good way to reduce stress is through regular exercise.
--Your use of contraceptive pills is actually one way to help control skin breakouts, so continue using it.
If you have severe acne problems, it is still best to visit a certified dermatologist for better management and further advise on prevention strategies.

Thank you for your question.
Priscilla D. Sanchez M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya.com

--------------------
Share your thoughts on Grace's question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

Kulani sa Leeg

2009-04-29T08:25:00.000-07:00

------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Kulani sa Leeg at Balikat

Question: Grace, Philippines (April 27, 2009)

good pm po, masakit po ang ibabang bahagi ng leeg ko. parang sa leeg at balikat, meron po akong nakapa na parang kulani di naman po ako nilalagnat, pero di po masakit pag lumulunok, masakit lang po pag hinahawakan, pwede pa rin po ba ako mag take ng contraceptive pills pang 2nd pack ko na po di po ba makakaapekto or lalala ang kulani sa leeg ko, thank you po and God bless.

------------------
Answer:

Hi Grace,

Ang mga kulani ay kadalasang lumilitaw sa leeg, sa ilalim ng panga, at sa paligid ng tenga. Ito ay maliliit lamang, di man kalahati ng isang holen, at ito ay malalambot at gumagalaw. Kung mas malaki dito ang nararamdaman mo sa leeg mo, matigas, at di gumagalaw, baka hindi kulani ito. Mainam pa rin na maipakita sa doktor upang malaman kung ano talaga ang sanhi nito.

Walang epekto ang contraceptives sa kulani, kaya pwede mong ipatuloy ito.

Salamat sa iyong tanong,
Ramon A. Diaz
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya.com

-------------------

Nag-aaway na Mag-asawa

2009-04-22T08:59:00.000-07:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Nag-aaway na Mag-asawa

Question: Jake (South Korea) April 22, 2009

helo po gud pm po,nag away kmi ng mrs ko po last month. nasetle na sana ang aking nagawa pagkakamali sa kanya kaya ang problema ko ngayun ay ito po. hindi na raw maki alam ang mrs ko sakin. hindi na raw nya ako mahal. hindi na raw nya ako miss. pagtumatawag ako sa kanya lagung galit. kaya ngayun nagduda na ako baka maylalaki na sya...anu po ang dapat kong gawin? tnx po

-------------------

Answer

Hello Jake,

First of all, Jake, kailangan mong itanong sa sarili mo at sa kanya kung yung pinag-awayan ninyong dati ay talagang na settle na. Siguro mayroon pa ring kinikimkim ang asawa mo. At ang pag-iisip mo na baka may iba nang lalaki siya ay kailangan tigilin mo. Walang silbi itong mga pag susupetcha mo, magpapasama lang ng loob mo at maaring magpa-palala lang ito ng situasyon.

Sabi mo uuwi ka, sa pag-uwi mo kailangang mag-usap kayong mag-asawa ng masinsinan. Sa pag-uusap ninyong ito, ilabas ninyo sa isa't isa ang lahat na nadaramdam ninyo. Siguro kailangan bisitahin ninyo muli yung mga episodes ng buhay ninyong magkasama kayo, yung courtship ninyo, yung mga araw ng bagong kasal kayo. Sa ganitong paraan sikapin ninyong pasariwain muli ang relasyon ninyo. Alalahanin ang mga dahilan kung bakit kayo nagpakasal, pukawin muli ang mga pangarap, ang mga plano ninyon noong nag-asawa kayo.

Try to work things out together and maybe learn how to trust in each other more. Maintaining a marriage while you're away from each other is very difficult, but if you want your marriage to succeed, you both need to be more open with each other and try to help each other through those difficult times.

Salamat sa iyong tanong,
Regina Diaz Goon
Psychologist
OFWParaSaPamilya

--------------------
Submit your thoughts on Jake's question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

Online Seminars

2009-04-21T10:55:00.001-07:00

----------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Seminars Online

Question: Almario (Libya), April 21, 2009

Dear Sir/Madam,

I just want to know. Whether there is somebody who can provide a lecture about family values.

Although I have no problem with my family. And if there is a problem. It is manageable. But I want to give more information to my children about family values.

Regards,

------------------------------

Answer:

Hi Almario,

We are going to conduct a series of seminars online and will be starting this in the near future. We have a number of topics lined up, based on requests we've received and we will definitely include one, which will touch on Filipino family values. The seminars will be conducted by psychologists and doctors affiliated with this website. Once we've finalized these seminars, we will be informing you. We hope to "see" you at one of our future seminars and we encourage you to tell other people about this.

Thank you for your question.

---------------------
Tell us what you think of Almario's suggestion by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

The Burden of Too Much Responsibilities

2009-04-20T11:21:00.000-07:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Ang Taga-salo ng Lahat na mga Problema
Feeling the burden of too much responsibilities

Question: Danilo (Korea), April 19, 2009

Doktora, bkit po ganito ag kapalaran ko: marunong nmn ako makisama pero bkit madalas ako parang taken for granted lng palagi ng mga tinuturing kong kaibigan. Pero sa akin hindi ganun kainit ang pakita nila, sa akin lagi nlng parang pinagtatawanan ako. Pero bkit lahat cla, hindi nmn nila magawa yun sa isat isa, pero bkit sa akin napakadali lng nila gawin yun parang minsan pakiramdam ko wla akong kwentang kaibigan. Ginagawa ko nmn ang lahat pero minsan nmn parang sinasamantala na ang kabaitan ko, ska ako po ay malungkutin na tao pero palabiro pag nagiisa ako.

Parang napakalayo lagi ang naabot ng isip ko, para bang napakarami kong katanungan sa buhay at para bang lagi akong may hinahanap sa buhay ko at hindi ko matagpuan. Ska sa ngayon po yung mga magulang ko maysakit pareho, pati ang isa kong kapatid nagkasakit sa baga dahil natutuyuan po yta ng pawis sa trabaho at usok ng welding. Yung iba ko nmn kapatid may bisyo at hindi maasahan puro po pasaway. Sa totoo lng po, sa akin cla umaasa ngayon, sa akin po wla po problema tumulong ako sa magulang ko dahil mahal ko po cla at obligasyon ko din po na tumulong sa kanila dahil gusto ko po gumanti sa lahat ng kabutihan nila sa akin at pag aaruga sa amin. Mahal ko po ang mga magulang ko, sa ngayon po pakiramdam ko napakabigat ng nakaatang sa balikat ko, pero hindi ko nmn po magawa na hindi cla tulungan dahil naawa ako sa kanila. Kya lng hindi ko maibigay lahat dahil may pamilya na din po ako. Ito po ang mga gumugulo sa isip ko. Kailangan ko po ng kaliwanagan sa lahat ng ito, sna po ay matulungan nyo ako maliwanagan ang lahat ng ito. Salamat po at more power and God bless po...

----------------------------
Answer

Hi Danilo,

Nakikita sa sulat mo na napakabigat ng nararamdaman mo ngayon. Sa tingin ko, marami kang tinuturing na kaibigan nguni’t wala naman sa kanila ay tunay na kilala ka. Maaring ito ay dahil sa hindi mo rin ipinapakita ang tunay na sarili mo sa kanila. Parang kulang ka ng tiwala na matatanggap ka nila kung ipakita mo ito. Sinasabi mo na ikaw ay pala-isip at malungkutin nguni’t parang sa harap ng ibang tao o yung mga tinuturing mong mga kaibigan, ikaw ay pala-tawa at pala-biro. Ngayon, dahil sa mababa o depressed nga ang karamdaman mo, naiisip mo na your “friends” always take you for granted. Bago nating pag-usapan ang pagkagulo ng isip mo, gusto ko lang ipahayag sa iyo na pagmababa ang loob ng isang tao, ang pag-iisip ay maaring maging parang “all or nothing”. Siguro, paminsan minsan talagang your friends take you for granted, nguni’t dahil sa ikaw ay may pagka-depressed, ang naiisip mo ay lagi nilang ginagawa ito. Sa sitausyon mong ito, kailangan sigurong maging mas frank ka sa kanila, ipaalam mo sa kanila ang nararamdaman mo, at kung hindi ka nila maunawaan, maari mong tingnan kung sila ang gusto mong ituring na mga kaibigan.

Sa pag-kagulo ng isip mo ngayon, kailangan mong malaman na mayroong mga nangyayari sa buhay mo na nag “trigger” ng depressive thoughts mong ito. Sa tingin ko parang nabibigatan ka sa mga responsibilidad mo ngayon. Mayroon kang gustong ma-accomplish sa buhay mo nguni’t dahil sa napakarami mong responsibilidad, parang lumalabo na ang tingin mo sa future mo, or parang nalulungkot ka sapagka’t parang nararamdaman mo na hindi mo na makakamtan ang hangarin mo.

Mahirap ang situasyon na ito, nguni’t para sa iyo hindi mo mabitawan ito, sapagka’t ikaw ay ang tinatawag nating “taga-salo”, at mahirap para sa mga tagasalo na sumabi ng “no, hindi ko magagawa” o tangihan ang responsibilidad. Siguro noong lumalaki kayong mag-kakapatid ito na yung nagging papel mo sa pamilya, at ito pa rin ang papel na hawak mo ngayon. You are in this situation because you are a responsible and feeling person. However, at the moment you are beginning to feel that you are being taken advantaged of, and if you continue this way you may start to feel victimized. At kung “martyr” na and dating mo, makakaramdam ka ng feelings of bitterness na maaring maging sanhi ng depression.

You need to start taking care of yourself. You need to admit that there are some things you can’t do. Siguro maaring mong kausapin ang asawa mo at mga kapatid mo parang ma “share” ninyo ang pag-aalaga sa iyong magulang. Siguro kailangan mo ring matutong humingi ng tulong parang mapaalam mo sa iba na hindi mo kayang gawin lahat ng “expectations and responsibilities” na napapatong sa iyong balikat.

Salamat sa iyong tanong,
Regina Diaz Goon
Psychologist
OFWParaSaPamilya.com

--------------------
Submit your thoughts and suggestions on Danilo's question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

Frequent Urination

2009-04-19T08:01:00.000-07:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Madalas Nag-iihi

Question: Randy (South Korea) April 17, 2009

normal po ba ng paghihi ng madalas? kc po nararanasan ko ang ganon.

-----------------

Answer:

Dear Randy,

Maaring dahil lamang sa panahon ang madalas na pag-ihi. Maaring ding dahil sa dami ng iniinom na tubig o kape o alak. Ngunit may mga sakit din na maaaring maging sanhi ng madalas na pag-ihi, katulad ng urinary tract infection, lalo na kung ang kasama nito ay mahapding pag-ihi, panghihina, at lagnat. Ang diabetes ay maari ding sanhi ng madalas na pag-ihi, lalo na kung may lahi ka nito. Kung ikaw ay 40 or 50 taong gulang, dapat ding siguraduhin na walang problema sa prostate gland. Maaaring mag-konsulta sa isang urologist para kompleto ang eksaminasyon.

Maraming salamt sa iyong tanong.
Priscilla D. Sanchez, MD
OFWParaSaPamilya.com

---------------------

Pangangayayat at Kulani sa Leeg ng Anak na 12 years old

2009-04-16T16:53:00.000-07:00

---------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Mga Dahilan ng Pangangayayat ng isang Adolescent

Question: Nelson, (Antipolo) April 15, 2009

Ang katanungan ko po ay para sa anak kong babae na mag tetwelve years old. Nangangayayat po sya at may napansin akong tila kulani sa kaliwang bahagi ng leeg nya. Katunayan nawawala naman sya kaya lang bumabalik-balik. Ang kulani nya ay medyo malapad na nakaumbok. Pls lang po paki advice po ako kung ano ang gagawin ko para sa kanya at kanino akong doktor lalapit para makita sya at magamot. Nabibilang po kami sa meron kung minsan wala. Taga antipolo po kami...salamat.

----------------------

Answer

Dear Nelson,

Maraming posibleng dahilan ang pangangayayat ng isang adolescent, lalo na kung sigurado ka na hindi niya ito sinasadya.

May mga emosyonal na problema katulad ng depression o paggamit ng droga na nagiging mas common na sa kabataan sa ngayon, at ito ay maaaring maging sanhi ng pangangayayat.

Ang isang very common na medical problem dito sa Pilipinas ay ang tuberculosis, na siyang nakakaapekto sa mga bata pati na rin sa mga adult. Consistent sa TB, ang nakakapa mong kulani sa kanyang leeg. Ang TB ay isang impeksyon na kailangang gamutin ng maayos para mawala.

May ibang mga mas-seryoso na sakit na maaaring dahilan ng pangangayayat, katulad ng masmalalang impeksyon o kaya'y mga kanser katulad ng lymphoma. Importante na maeksamin siya ng isang pediatrician sa lalong madaling panahon. Handa po kaming mag-rekomenda ng doktor, sa Medical City o sa Makati Medical Center.

Salamat sa inyong tanong.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya.com

--------------------
Submit your thoughts and questions on Nelson's situation by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

Keloids

2009-04-15T20:44:00.000-07:00

---------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Keloid

Question: Bernadette, (Korea) April 14, 2009

Magandang umaga, gabi po sir & ma'am! Ikinagagalak ko po at slmt sa dios nariyan po kayo upang tumulong sa mga tao na nangangailangn. Pagpalain nawa po kayo ng maykapal.

Ma'am & sir, my problem is keloid. Noong una po tagyawat pa siya pero dko siya pinansin, habang tumatagal po makati at lumalaki. Tapos pinaoperahan ko po ganun pa rin po bumalik pa rin. At ilan taon muna bago mkalipas, try ko namn pa doctor at ginawa ko injection nlng kc ayoko ng pa opera. Tadtad ng injection, dami po kc, bawat bilog niya 6times ka injection sobra npakasakit pero po dparin nawawala. Linagyan ko na po ng oitment, wala pa rin po. Dko po na po alam. Pls help me. Thx po and God bless po.

----------------------------

Answer

Dear Bernadette,

Ang keloid ay isang skin condition na mahirap gamutin. Maaaring tumubo ang mga ito sa kahit anong parte ng katawan, at katulad ng nangyari sa iyo, pwedeng mag-umpisa sa isang tagyawat o kagat ng lamok lamang.

Kapag inooperahan ito, malaki talaga ang chance na babalik ito, masmalaki at masmakapal pa sa dati. May mga ointment na maaaring gamitin para sa mga maliliit na keloid, katulad ng Contractubex gel. Epektibo ito sa mga bagong keloid. Ang steroid injections ay maaari ring makatulong, pero gaya ng sinulat mo, masakit ang mga ito at mahirap ibigay kapag medyo makapal na ang keloid.

May mga bagong treatment methods katulad ng "cryosurgery", which uses freezing methods to cause localized frostbite in the area involved. Mayroon din radiation treatments na epektibo kapag ginagamit kasunod ng surgery para hindi tumubo ang keloid. May ibang doktor na gumagamit ng mga gamot laban sa cancer para gamutin ang keloid katulad ng interferon o bleomycin, ngunit hindi pa ito masyadong napag-aralan. Kung ayaw mo na ng operasyon, maaari ring subukan ang laser therapy na kasabay ang steroid injections. Ang kombinasyon ng dalawang ito at maaaring makatulong. Tanungin mo ang doktor mo sa Korea tungkol sa mga treatments na ito. O' tumawag parang maki-appointment sa mga doktor natin, when you come to the Philippines.

I cannot tell you that the keloids will disappear using any of these availabe treatments, but I hope that they will at least improve the appearance of the scars.

Salamat sa iyong tanong.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinaotor
OFWParaSaPamilya.com

--------------------

Submit your thoughts and suggestions on Bernadette's situation by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

Ang Pagdugo sa Unang Pagtatalik

2009-04-15T20:29:00.000-07:00

---------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
The Hymen as a Marker of Virginity

Question: Salma (Hongkong) April 14, 2009

hi..magandang araw po doc...may tanong po ako tungkol sa kwento ng aking kaibigan..sya po ay may 2 anak na at hangang ngayon may duda pa raw ang kanyang asawa sa kanya..nung una daw kasi nilang pagtatalik ay d sya dinugo. Sabi ko naman d ba dapat talagang dudugo ang ari ng babae sa unang talik pero sabi naman nya na d raw lahat ng babae, pero d curios pa rin ako kung totoo ba...Ano ba ang dahilan ng pagdurugo ng ari ng babae pag sa unang pakikipagtalik. Bakit sabi niya d lahat daw,..gusto ko pong malaman kasi takot ako baka naman may ganun talaga. Single po ako at natatakot ako baka d rin ako mapaniwalaan ng mapapangasawa ko pag d ako duguin sa una hehehe......maraming salamat po..,

---------------------

Answer

Hi Salma,

Ang pagdududa ng asawa ng kaibigan mo na hindi na siya virgin kasi hindi siya dumugo sa una nilang pagtatalik ay dahil sa isang paniwala nang maraming kultura tungkol sa parte ng katawan ng babaeng tinatawag na hymen. Para sa mga Greeks, itong parteng ito was named after the god of marriage, at ang translation ng korean name para sa hymen ay "virgin skin".

The hymen is a thin membrane that partially covers the external vaginal opening and forms part of the vulva or a woman’s external genitalia. Sa maraming kultura, ang hymen ay naging marka ng “virginity” ng isang babae. The belief that was widely propagated especially in cultures where a woman’s virginity was highly valued, was that the hymen blocked the vaginal opening, therefore it should remain intact as long as the woman did not have sexual intercourse.

When the hymen is “separated” or “broken”, there may be slight pain and or bleeding. Ang pagdudugo sa unang pagtatalik ng bagong kasal ay nagging sign na nasira na nga yung hymen, proof na virgin pa nga yung babae. Nguni’t hindi lahat ng babae ay dumudugo o nasasaktan, kung minsan walang signs na nasira na nga ang hymen. At ang pagtatalik ay isa lang sa mga actibidad na nakakasira ng hymen. Mga ibang actibidad ay ang sports, ang pagkahulog o pagkadapa, horse back riding, pagsasayaw atbp.

So, Salma, a broken hymen does not mean that one is no longer a virgin. Siguro kailangan lang ipaliwanag ito sa asawa ng kaibigan mo. At ang mas importanteng issue dito ay ang pagmamahalan at pagtitiwala sa isa't isa.

Salamat sa iyong tanong,
Regina Diaz Goon
Psyhcologist
OFWParaSaPamilya

--------------------

Submit your thoughts and suggestions on Salma's question by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

Anong Gagawin Parang Hindi Mabitin ang Mrs Habang Nagtatalik

2009-04-13T22:19:00.000-07:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
How to Satisfy my Wife

Question: Jake, (South Korea) April 10, 2009

Gud am po. Ask ko lng po sana kong anu aking gagawin para hindi mabibitin ang mrs.ko sa tuwing kami ay magtalik? Kc palagi siyang nabibitin kalagitnaan pa lang tapos na ako, kaya po lagi siyang galit. Anu po ba ang dapat kong gawin doc? Tnx po.

------------------------

Answer:

Hi Jake,

Kung palagi kang nauuna sa asawa mo, at parang nabibitin siya, siguro kailangang mong i-slow down ang action. Mas matagal para sa mga babae na maging ready for sex. Kailangan alagaan hindi lang ang katawan ng babae, nguni't yung mga emotions niya rin. Malaki ang connection ng emotions ng babae sa pagiging ready niya for sex. Kaya importante ang "romansa" at ang pagkakarinyo. Ika nga, kailangan "in the mood" siya. So even before the act itself, kailangnan mo nang i-set ang stage. Maybe a candle light dinner or watching a romantic movie together, etc. Once you get her "emotionally" involved then you need to prepare her physically. Dito kailangan ang "foreplay" parang mapukaw ang kanyang katawan. Siguro kailangan mo rin siyang tanungin kung ready na siya.

Salamat sa iyong tanong,
Regina Diaz Goon
Psychologist
OFWParaSaPamilya.com

Editor's Note: Please click here and see the Note in the prior Mailbox question.

--------------------

Submit your thoughts and suggestions on Jake's situation by clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

Preparing for Sex, Ensuring Orgasm and Getting Wife Pregnant

2009-04-13T22:11:00.000-07:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Anong Paraan parang mabuntis agad ang asawa?

Question: Jake, (South Korea) April 10, 2009

Gud day po, doc ask ko lng sana sa anong paraan po madaling mabuntis ang asawa ko? Kc pauwi na ako nxt month at gusto ko mabuntis ang asawa ko bago ako babalik, at paano gagawin ang lalaki? On the other hand, ask ko lng po sana kc may problema ako sa sex naming mag asawa, ganito po yun doc, sa tuwing magsex kami lagi siyang nabibitin at kc lagi akong mauuna sa kanya nasa kalagitnaan pa sya at ako tapos na, kaya lagi syang magagalit sa akin. Ano po ba ang dapat kong gawin para magkasabay kami at hindi na sya mabibitin? Advice lng po sana doc,,tnx po. GODBLESS....

--------------------------

Answer

Dear Jake,

There are several steps that you can take to maximize your chances of pregnancy, pero dapat makasigurado kayong dalawa na healthy kayo. Magpa check up na kayo ngayon para ready na kayo pag-uwi mo in one month's time. Ang mga sumusunod ay mga "pointers" na maaari ninyong sundin:

1. Eat healthy foods and get adequate amounts of zinc (from lean meat, eggs, seafood, whole grains), calcium (from milk and green leafy vegetables), and vitamin D (from sunlight).

2. Avoid alcohol and nicotine, and limit the intake of caffeine.

3. Identify your fertile period. You can use the "Ovulation calculator", available online, or commercially available ovulation kits. Sexual intercourse should occur everyday or every other day during the fertile period. Some studies show that the missionary position is still most likely to lead to pregnancy, and ensuring your wife's orgasm further increases the chances, since the contractions may carry sperm further into the cervix. Avoid using lubricants or jellies, as these may damage or kill sperm.

4. Prenatal vitamins may be recommended by your wife's obstetrician even before conception. Folic acid supplements once daily may be helpful.

5. Relax, enjoy the sex with your Mrs. and don't stress yourselves out. Pregnancy may not happen immediately, and the stress builds up, especially if you set a deadline for yourselves.

As for the second part of your question. Yung lagi kang nauuna sa Mrs. mo, ito ba ay dahil sa hindi mo nasu sustain ang iyong erection? Kung wala ka namang problemang magsustain ng erection mo, try to take Zoloft , 50 mg once a day at bedtime for 1 week and see how that works.

Thank you for your question,
Priscilla Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya.com

Editor's Note: Jake, you may want to lengthen the foreplay before intercourse. A woman can climax several times, while a man only once or twice. So, enjoy being with your wife again, and exploring each other. Give her all the time and attention and bring her to her full enjoyment at least once, before you enter and help her and yourself to climax again together. Good luck! Have an enjoyable home leave next month!

--------------------

Submit your thoughts and suggestions on Jake's questions by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

Cannot Breathe After Every Meal

2009-04-12T21:49:00.000-07:00

---------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Breathing Problems

Question: Cathy, (Singapore) April 9, 2009

Good Afternoon.

I'd like to ask in behalf of my boyfriend, we're both working here in Singapore. My boyfriend had gone through different doctors here regarding his problem with breathing since May last year, until now he's still having the same problem and it seems like the doctors who attended to him cannot figure out what's wrong. Mahirap po kasi ipaliwanang yung nararamdaman nya sa mga local doctors dito and we're not sure if it is asthma or something else. He was given medicine pero parang hindi naman po siya gumagaling. So we're worried na baka iba na po yung nararamdaman nya.

He's been having a hard time catching his breath every after meal or even just eating a piece of bread. It has been constant for the past few months.

I've searched online and read about breathing disorders and found vocal cord dysfunction, I'm not sure if its related to what he's feeling right now. Any advise?

Appreciate your help.

Thank you very much.
-------------------------

Answer:

Hi Cathy,

If his breathing problem is related to eating, he may have a problem with his esophagus. The esophagus is the tube where food passes to get to the stomach. Some conditions like achalasia make swallowing so difficult and because the esophagus enlarges, breathing is affected. Another cause may be a hiatal hernia when a part of the stomach is displaced up into the chest making the patient feel the symptoms of reflux and difficulty of breathing. A more serious problem may be esophageal cancer where swallowing problems are very prominent although difficulty of breathing may not be very prominent in this disease.

My suggestion is to do an uppper g.i. endoscopy or a barium swallow to rule out these problems.

Thank you for your question,
Priscilla Sanchez
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya.com

--------------------
Follow-Up Note from Cathy: (April 15, 2009)

Hi Priscilla,

Good day.

Thank you for the information, it is very helpful. We really appreciate it :)

I'm so glad to have chanced upon the ofwparasapamilya website, it feels good to know that you and your team are there to help us and our kababayans all around the globe.

More power to you all!

Many Thanks,
Cathy

--------------------
Submit your thoughts and questions on Cathy's inquiry by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

Secretly Helping Parents Financially Without Telling Spouse

2009-04-12T19:45:00.000-07:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Keeping Secrets
Linilihim ang Pagbigay ng tulong Pinansyal sa Magulang

Question: Edward (South Korea) April 11, 2009

Mabuhay po kayo, nais ko po humingi ng inyong opinyon o payo hingil sa problemang magasawa. Ito po tungkol sa pinansyal na tulong na palihim kong pinaaabot through atm sa aking parents. Nais ng aking asawa na ako'y maging open sa kanya all the time. Many times na nahuli ako ng asawa ko na palihim na nagpapadala ng pera sa aking parents na kanyang ikinagagalit at ngayon ay nauwi na sa matinding pagtatalo naming dalawa. Mahirap lang aking mga parents, walang pirme na job ang aking ama at ang aking ina ay wala rin work, pinag aaral ko nman ang aking kapatid sa kolehiyo. Doc, nagagawa ko ilihim ang tulong dahilan sa maraming beses na akong nagbigay ng tulong sa parents ko through my wife, syempre nakakaramdam sila ng hiya tuwing ako ay magpapaabot ng pinansyal na tulong. Nais ko maging open sa asawa ko kaya last night nag confess ako na nagbigay ako last week ng pera sa parents ko na kanyang ikinagalit dahil naglilihim daw ako sa kanya. Pakiramdam daw nya ay nagmumukhang tanga raw sya sa ginagawang palihim na tulong ko sa parents ko. Doc, hindi naman madamot wife ko, gusto nya lang open ako all the time. Hanggang ngayon di pa rin kami nag kakasundo ng wife ko. Sana po ay matulungan nyo ako.

Salamat po and God Bless
------------------------

Answer:

Hello Edward,

Ang pagbibigay mong tulong sa iyong magulang ay kaakit-akit. Sa tinig ng sulat mo, ang pinagtatalo ninyong mag-asawa ay hindi yung pag-bigay tulong sa iyong magulang, nguni't yung hindi mo pinapaalam sa kanya na ikaw ay tumutulong sa iyong magulang. Ikaw rin ang nagsabi Edward, na hindi madamot ang asawa mo, so bakit hindi mo maisabi sa kanya ng derecho na ikaw ay tumutulong sa magulang mo? Baka naman nasasaktan lang siya na wala kang tiwala sa kanya kaya nagtatago ka. Para sa mga magulang mo, maaring nahihiya rin sila sapagka't ang pagbigay mo nang tulong sa kanila ay ang nagiging sanhi ng pagtatalo ninyong mag-asawa.

Siguro kailangang pag-usapan ninyong mag-asawa ang situasyon na ito. Isabi mo sa asawa mo na gusto mong matulungan ang mga magulang mo, at itanong mo sa kanya kung ano ang isip niya dito. Pag nagusap kayo ng masinsinan, maaring malalaman mo ang tunay na nasa isip ng asawa mo. Ipahatid mo rin sa kanya na importante sa iyo ang matulungan mo ang iyong magulang. Maari mo ring itanong sa kanya kung magkano sa palagay niya ang pwede ninyong ibigay sa magulang mo. Maari rin ninyong desisyonan kung kailan ninyo bibigyan ng tulong, for example kung monthly o every other month etc. Sa ganitong paraan ang pagbigay ng tulong ay "joint decision" ninyong dalawa.

Maari ring magtanong ka sa sarili, Edward, kung ito lang ang "issue" na itinatago mo sa iyong asawa. Baka nararamdaman niyang may iba kang linilihim. Siguro kailangang maging mas bukas ka sa kanya. Communicating with each other in a more open accepting way may help both of you resolve more of your problems.

Salamat sa iyong tanong,
Regina Diaz Goon
Psychologist
OFWParaSaPamilya.com

--------------------
Follow Up Note from Edward: (April 13, 2009)

Tunay nga po doktora ang inyong mga sinabi, nawa'y maging maayos at mabigyan linaw sa susunod na paguusap naming magasawa sa tulong ng ibinigay po ninyong mga idea. I believed na ang di pagkakaunawaan ay masosolusyunan ng maayos na usapan.

Salamat po sa inyong tugon.

--------------------

Submit your thoughts and questions on Edward's situation by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

Emotional Abuse

2009-04-10T00:31:00.000-07:00

------------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Minamaliit at parang bina-baliwalang halaga

Question: Sheryll (Philippines) April 8, 2009

Di ko po alam kung normal lang ang aking nararamdaman. Feeling ko po kc hindi ako na- aappreciate ng mister ko. Para po kc minamaliit nya ang kakayahan ko, never po nya ako pinuri kahit na maalaga ako sa anak, asawa at bahay. Matino po akong babae at galing sa kilalang pamilya. Matanda po cya sakin ng 10yrs, naiisip ko po tuloy na hindi ako importante o care taker lang ako dito. Lagi idea nya ang magaling, ako mali ang sabi nya. Ang pakiramdam ko tuloy neglected ako o kulang lang sa pansin. Thanks po.

-----------------
Answer:

Dear Sheryll,

Ang nararamdaman mong hindi ka importante, o parang caretaker ka lang ay hindi dahil sa ikaw ay “kulang sa pansin”. Maaring ikaw ay biktima ng ibang klaseng pag-aabuso. Itong pang-aabusong ito ay tinatawag na emotional abuse. Marami sa nakaranas ng pang-aabusong emotional ay nagkakaroon ng mga feelings na katulad ng nadarama mo. Maraming nakakaalam ng pang-aabusong physical sapagka’t ito ay pinaguusapan ng marami at binibigyan pansin ng media, sa television, sa radio at sa newspapers. Itong pang-aabusong ito ay madali ring makita sapagka’t may mga physical signs katulad ng black eye o pasa-pasang katawan. Ang emotional abuse naman ay walang mga physical signs na naiiwan, nguni’t ang resulta nito ay kasing-sama ng pang-aabusong physical.

Ang pang-aabusong emotional ay parang “brain washing” na ang target ay ang self-esteem ng inaabuso. Emotional abuse causes a person to loose self-confidence, it destroys one’s sense of worth and it also causes one to distrust her own perceptions and self-concept. At kung hindi ito intindihin o hintuin, and inaabuso ay maaring dumating sa situasyon na sa kanilang pagtingin sa sarili ay wala silang kuwenta at walang halaga. Sa kalagayang ito maari ring isipin na siya ang dapat sisihin sa pag-aabuso, because she “deserves” it.

For your information, parang maka-decision ka kung ito nga ay nangyayari sa iyo, here are some of the warning signs of emotional abuse:

1) Abusive expectations: Nararamdaman mo na napakataas ng expectations sa iyo, at parang laging hindi sapat ang iyong ginagawa. And on top of this he is always criticizing you.

2) Verbal Assaults: Lagi kang parang tinuturuan, lahat ng gawa mo ay hindi tama at ang dating ay laging, “I know best”. He may also call you names like “stupid” etc. minamaliit ka, constantly finds fault with you and may make fun of you in private or in front of his friends and family.

3) Dominating: Hindi ka pinapayagang magkaroon ng iyong sariling opinion or viewpoint, dapat mong sundin yung isip niya. Dapat laging masunod yung gusto niya. He may even deny your perceptions and memory.

4) Emotional blackmail: Plays on your fears, guilt or other “buttons” in order to control you or get what he wants. Other ways he may use to control you is by either threatening to end the relationship or abandon you or by withdrawing into a sullen silence.

Sheryll, sinabi mo na ang asawa mo ay 10 years older than you. Siya ba ay foreigner? Paano ba ang trato ng father-in-law mo sa kanyang sariling asawa? Tinatanong ko ito sapagka’t ang kinalakihan at kinasanayang ugali ay mayroon ring “influence” sa behavior nang isang lalaki sa kanyang asawa.

Kung ang iyong nararamdaman ay hindi mo gusto, kailangang mong alagaan ang sarili mo. Humanap ka ng makakatulong sa iyo. Kung mayroon kayong mapuntahang psychologist, maari ninyong pasukan ang couples counseling.

However, you also need to know that the situation can deteriorate and physical abuse may become part of the pattern of his behavior towards you. Keeping this in mind, find a way to protect yourself and your children.

Salamat sa iyong tanong,
Regina Diaz Goon
Psychologist
OFWParaSaPamilya.com

--------------------
Submit your thoughts and questions on Sheryll's situation by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

Recurring Urinary Tract Infection

2009-04-09T23:43:00.000-07:00

------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Ang Pagtatalik ba ang Dahilan ng Infection na Ito?

Question: Sandra, (Manila) April 8, 2009

This is Sandra. I have pseudomonas in my urine 1 month ago; i need to do again my sensitivity test but i dont have money to support. My lung is in infection, the doctor said, also my e.c.g. is abnormal (with) primary t-wave abnormality, abnormal qrs-t angle. Considering primary t wave abnormality, I got pain in my chest sometimes (when it) appears.

Before I have CITROBACTER 105,000 CFU/ML sensitive to tobramycin, cefotaxime the rest i took already. NOW it IS PSEUDOMONAS, sensitive to ceftazidinc 30 ug 18mm, also sensitive to amikacin 30ez 15 mm, and piperacillin 100ug 15 mm, but only.resistant sa sulfamethioxazole, chlorophenicol, amoxicillin etc. And my papsmear LEUKOCYTES +4, I REPEAT AGAIN THE PAPSMEAR AFTER THIS INFECTION. INFLAMMATORY REACTION SEVERE. I NEED ALSO SUPPOSITORY BUT I NEED TO HAVE MY VAGINA SENSITIVITY TEST B4 I TAKE AGAIN AND AGAIN. ALL THE MEDICINE I TOOK A LOT FROM 2003 UNTIL NOW. IAM NOT HEALEd YET BECAUSE MY HUSBAND IS NOT MEDICATING YET. HE FELT NORMAL, NO SICKNESS.

WHAT CAN I DO TO THIS MATTER? I GET HEALED, BUT WHEN I GOT SEX AGAIN WITH HIM, AGAIN PASS THE MICROBIO. PLS. ADVICE ME ANY INFORMATION EVEN IN MY CELL PLS.

THANK YOU ,
SANDRA

-------------------
Answer:

Hi Sandra.

It sounds like you've been having a difficult time these past few years. From what you wrote, I would say that your doctors are following the proper procedure in dealing with your recurrent urinary tract/genital infections. Since you've probably been taking many antibiotics from 2003 until now, sensitivity testing is crucial in order to pinpoint the appropriate antibiotics. Unfortunately, repeated use of antibiotics guarantees that you have developed resistance to many of them. If you continue having recurrent infections, you will someday run out of sensitive antibiotics. Ceftazidime, amikacin, and piperacillin are available only in intravenous form; there are no tablet forms. My advice is to have yourself treated until the infection is completely eradicated using any of these antibiotics.

Once you are infection-free, it is up to you to avoid contracting further infections. If you think the source is sexual contact with your husband, then at least use a condom and insist that he have himself tested and treated as well. Remind him that untreated genital infections can have long-term complications, such as damage to genital structures, which in turn can cause impotence and sterility.

As for your ecg reading, what you wrote does not give me any concrete information on what the problem is with your heart. That, plus your mention of a lung infection, makes me think that you should really be in a hospital for a few days, to treat the infections and to do further tests on your heart. I hope that you are able to find the financial resources to do all this.

Thank you for your question and good luck to you.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya.com

--------------------
Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

Joint Pains

2009-04-07T21:01:00.000-07:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Namamanhid at mahina ang left and right foot

Question: Rose (South Korea) April 7, 2009

Sabi ng dok dito may sakit daw ako sa disk, which sa leeg daw ang mga sypmtoms ko ay namamanhid. Mahina ang left and right foot and sometimes pagnakabuhat ako mahinang mahina ang kaya at di makawork ng maayos. It's been 8 yrs ng dala ko 'to, wala dami ng gamot pero wala parin gamot, di ko na alam ang gagawin dami ko na opportunity nasasayang kasi di makawork ng maayos.

Gusto ko umuwi, kaso wala rin pera kasi sa mga gastos ko sa padoktor ng padoktor dito. Ubos na ang pera ko. Lagi naman ako inom ng inom ng gamot, wala paring nangyayari. Natatakot ako kasi pagnakabuhat ako ng kht isang kilo lang, hinanghina na ko. Bale nakuha ko to ng magbuhat ako ng sobrang bigat ng mga bato bato almost mga 15kilos, pero maliit lang ako na babae. Biglang maysumakit sa batok ko at nagpacheck up ako dito. Sa dami ng hospital na napasukan ko, wala na talagang pera. Ang sabi may disk ako sa leeg, ang mga symptoms ay mahina ang right at left foot ko everyday, since 8 years ago. Ang mga kamay ko minsan walang lakas, di ko na alam ang gagawin ko. Masakit ang likod sobra, at bawat joint ko may tunog parang naguumpugang buto. Pagtinaas ko ang kamay ko may tunog lahat, patalikod o pataas lakas ng tunog

----------------------
Answer:

Hello Rose,

Maraming pwedeng sanhi ng mga sinasabi mo sa amin. Pero sa pagka-describe mo na nagsimula ito sa pagbuhat mo ng mabigat na bagay, parang nagkaroon ka ng slipped disk sa carvical vertebrae mo sa leeg. Kung ito ang dahilan, naiipit ang nerve mo or spinal cord mo sa leeg kaya wala kang lakas sa kamay at paa. Siguro sa tagal na ng problema mo, na-x-ray na or CT-scan na ang vertebrae mo. At kung ito talaga ang dahilan, walang gamot ang makakagaling niyan. Ang makakapagayos niyan ay physical therapy, rehab, or even surgery sa mga malalang kondisyon.

Salamat sa iyong tanong,
Ramon I. Diaz
Medical Coordinator
For service@OFWParaSaPamilya.com

--------------------
Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

Confused and Loosing hope

2009-03-25T20:42:00.000-07:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Ano ang Kahulugan ng Buhay?

Question: Arjay (South Korea) March 25, 2009

Ano po ba ang kahulugan ng buhay? Sa ngayn po prang nwwlang po ako ng pag-asa sa buhay bkt po kaya? Sa totoo lng po gusto ko na po sana umuwi pero wala pa po akong ipon pra mkpgsimula. Eh,bakit po kaya ganun ang nasa isip ko. Naguguluhan po ako.
----------------

Answer:

Dear Arjay,

When you ask the question, "ano ang kahulugang ng buhay?", siguro ang gusto mong itanong ay, "ano ang kahulugan ng aking buhay ngayon?" You appear confused and helpless. You want to come home but you can't because you have not saved enough to make a fresh start. Sa kalagayan mong ito, parang napipilitan kang ipatuloy ang pamumuhay na hindi mo na gusto o hindi mo na kaya. Mahirap itong kalagayan mong ito, Arjay.

First of all you need to guard yourself against falling into depression. Here are some things you should do:
1)Make daily schedules and follow them closely.

2) Try to exercise regularly as exercising causes the body to release endorphins, brain chemicals that help make a person feel more peaceful and happy and also can help some people cope with mild depression and or low self esteem.

3) Talk to someone, your pastor, a counselor or a trusted friend.

4) Take part in community activities, maybe in the church.

5) See a doctor or psychiatrist who can prescribe an anti-depressant.

Secondly, siguro ang kailangan mo ay gumawa ng plano.
1) Give yourself a time frame i.e. how much longer you need to stay in Korea in order to earn enough money to come home. You need to do this because it is always easier to overcome challenges when you know exactly when it will end.

2) Second, kailangan din gumawa ng paraan na makapag-ipon. You need to budget expenses etc. so that you can meet the time frame for coming home that you have set for yourself. Save Now.

3) Finally, there is a saying, "life is what you make it". Isipin mo rin ito, Arjay, sapagka't ikaw lamang ang makakapag-paganda ng buhay mo. Don't make the circumstance you find yourself in rule your life, take control of your life. In the face of trials and adversity, looking at the positive side of things and trying to make the most of the situation you find yourself in may help you weather adversities that you face and in long run help you to find more meaning in your life.

Salamat sa iyong tanong,
Regina Diaz Goon
Psychologist
For service@OFWParaSaPamilya.com

Editor's Note: Los Angeles Angels pitcher, Nick Adenhart, 22 years old, had just pitched six shutout innings in his debut as a major leagues pitcher, after recovering from shoulder surgery. That very night, he was killed along with two friends in a car accident, caused by an allegedly drunk driver. One account of the tragedy ends as follows: "You never know what can happen, even at 22. You have to live every moment of every day like it is your last."

------------------

Follow-Up Note from Arjay: (April 8, 2009)

Dear Dra. Regina Diaz Goon,

Tama po ang lahat ng sinabi ninyo doktora. Gustong gusto ko npong sanang umuwi pro di ko magawa dahil sa konti plang po ang ang ipon, Sa ngayn po dra. 1 year 8 months npo ako s korea, Ang plano ko po sa ngayon ang pinakmatagal n pagsstay ko dto sa korea ay till feb. 2010, Dito po s korea maari po kami mgwork for a period of 5 years. Sana nga po kynin ng akin katawan at isipin hanggang sa dumating ang panahon na iyon pero incase po n talagang di ko npo makaya baka sa sept. 2009 uwi npo ako.

Lagi ko na nga lang po dinadaan sa dasal eh, lagi ko po SIYA kinakausap pra gabayan ako s lahat ng akin magiging desisyon. Sa totoo lng po nahihirapan po tlga ako s trabaho ko tapos masama pa ang ugali ng mga koreano n kasama namin minsan nga po nananakit pa sila eh. Pinagtitiyagaan ko lng po talaga para sa akin pamilya sa Pinas. Meron nga pong mga araw na parang ayaw bumangon sa akin katawan sa higaan dahil sa sobrang sakit at pagod. Minsan din po gusto ko na din patulang yun mga koreano dito dahil s sama ng ugali nila pero kapag naiisip ko ang aking pamilya di ko magawa na sila ay patulang. Meron din pong mga oras na kapag di ko na kaya ang lungkot at hirap inilalabas ko na lang po ito sa pamamagitan ng pag-iyak habang kinakausap ko si LORD.

Maraming salamat po doktora sa inyo oras, sanay marami pa kayong mapayuhan at matulungan katulad namin. More power and GOD BLESS !!!!!!!

Lubos na Gumagalang,
Arjay
------------------

Submit your thoughts and questions on Arjay's question by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

-------------------

2009-03-01T16:29:00.000-08:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Severe Insomnia, Hearing Voices and Under Stress
(Hindi Makatulog, May Naririnig na Bumubulong, at Naiistress)

Question: Gil (South Korea) March 1, 2009

dec. 17 po ng makaramdam ako ng panginginig ng katawan dhil nagalit ako sa asawa ko, then cmula nyun nakaranas ako ng hirap matulog. After 1 month, nagpatingin ako dto, sabi ng doctor severe insomia daw sakit ko. Binigyan ako ng gamot which is CLAMOX 3X a day for 2 weeks and Zypraxia once per day for 2 weeks. Uminom ako ng clamox for 2 weeks and 4 na beses lng ako nakainom ng zypraxia. Then inihinto ko na kasi akala ko ok na ako dahil gumanda ang pakiramdam ko. After few days ng paghinto ko, bumalik yung insomia ko at mas grabe na halos 1 oras lang tulog ko. Nagtry ako ng herbal tea like chamomile , lemon balm at lavender and exercise, banana, other fruits. Nakapag-take din ako ng valium 2 mg. Once lang ng makaramdam ako ng anxiety, nagpacheck up ako ng ecg at x ray. OK naman po laht, sa ngayon po nakaktulog na rin ako at least 5 to 6 hrs per day.

Kahit po pagigising ako sa gabi, nakakatulog ulit ako, kaso po yung mind ko, marami pong pumapasok sa isip ko at hirap mag decisyon, parang nalilito ako sa maraming bagay. Lalo na po nag-bible study ako sa jehovah witnesses pero catholic po ako. Nakatulong sa akin yung bible study, pero masaya ako sa pagiging catholic ko. Minsan meron akong naririnig na munting tinig na bumubulong sakin, or mga salita na umuulit sa tenga ko lalo na "pugot ulo" kasi noong time nahihirapan ako matulog yung kalapati ng anak ko kinain ng daga. Ikinuwento niya sakin na pugot ang ulo ng kalapati nya at na narecord naman sa isip ko yun. Sa ngayon kahit nag-improve na pagtulog ko pero yung takot sa mga naririnig ko nandun pa rin. Pero hindi ako nawawalan ng pag-asa at lagi po akong nagpray kahit oras ng trabaho pag nakakarinig ako ng mga tinig na gumugulo sakin. Nakakatulong din sakin yun mga babasahin na bigay sakin ng mga jehovah witneses kasi meron magagandang aral at kwento ng buhay. Nakaranas din po ako ng hirap ng paghinga dahil sa barado ang ilong ko, at pagdurugo ng ilong lalo na pagsinga ko. Kahit ngayon meron pa rin pakonti konti dugo at pumipintig ang sintido dito sa kaliwang bahagi ng ulo ko at yung gas spasm sa gabi minsan malakas ang tunog ng tyan ko. Isa rin dahilan ng hirap ng pagtulog ko.

Ano pa ho ba dapat kung gawin para po makarecover ng husto dito sa insomia ko na nagdulot sakin ng mental stress, emotional stress at physical stress? Almost 2 years na rin po ako dito sa korea, at sa april 6 po uuwi ako pinas. Isa rin ho bang dahilan ang homesick ko, kaya ako nakaranas nito? Maraming salamat po at sanay mapayuhan ninyo ako ng mga tama kung gawin ng tuluyan ng mawala ang panagamba ko sa isip at puso ko. God bless po!!

-----------------
Answer:

Hello Gil,

Dahil sa nakakarinig ka ng mga boses, mahalaga na may gamot ka na antipsychotic. Ang Zyprexa o Olanzapine ay mabisa para dito kaya lamang ay may kamahalan. Nakakatulong din ito sa pagtulog. Dapat bumalik ka sa doktor mo para malaman kung gaano katagal iinumin ang gamot. Mukhang dapat ituloy pa ang gamot. Baka may mga tests na kailangang gawin.

Maganda din magpa CT Scan ng brain para makasigurado. May high blood ka ba? Ano ba ang edad mo? May history ba sa pamilya o lahi ng karamdaman sa pag-iisip? May bisyo ka ba? Nabanggit mo ang gamot na CLAMOX. Ano ba ang nakasulat na GENERIC na pangalan ng gamot?

Sa iyong pagbalik sa Pilipinas, magkonsulta agad sa doktor at dalin mo ang resulta ng mga tests na ginawa sa iyo.

Salamat sa iyong tanong.
Herman L. Sanchez, M.D.
Psychiatrist

Editor's Note:
Gil, kung nais mong mag-appointment sa isang magaling na doktor sa Pilipinas, kagaya ni Dr. Sanchez, mag-email, text o' mag-click dito, parang maayos ang appointment kaagad sa pagbalik mo sa April 6.

--------------------
Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

2009-02-27T16:36:00.000-08:00

------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Do Men Need Sex More?
(Maskailangan ba ng mga lalake ang "sex"?)

Question: isang asawa (Feb. 2, 2007)

Gusto ko lang itanong kung totoo nga bang mas kailangan ng mga lalaki ang "sex"?

-------------------
Answers:

Ang pananaw sa Sex ay personal na bagay. Walang pag-aaral o pagsusuri na mas kailangan ng lalaki o babae. Base lamang ito sa personal na mga opinion. Mahalaga ang Sex sa isang relasyon. Maaaring mas hinahanap ng mga lalaki ang sex at mas ganado sila. Nanatili pa rin itong isang personal na desisyon ng bawat mag-asawa kung paano o gaano kadalas nilang gagawin.

Salamat sa iyong tanong, isang asawa.
Herman L. Sanchez, M.D
Psychiatrist

--------------------
Ang sex ay kailangan at mahalaga sa isang relasyon. Unang una may pakinabang pisikal. Ayon sa mga doctor ang sex ay nakakatulong sa kalusugan ng isang tao, halimbawa: nakakapababa ng presyon, nakakatulong lunasan ang stress, at nagbibigay ng ginhawa at saya. Ang sex rin ay ang pinakamahalagang espresyon ng “intimacy” sa isang relayson. Ayon sa mga pag-aaral, may mga brain chemicals, Oxytocin at vasopressin, na napapakawalan sa ating utak ng pagtatalik. Itong mga “bonding chemicals” na ito ay nagbibigay ng karamdamang pagkakaisa. Dahil dito, ang “sex” ay kailangan at hinahanap hanap ng babae at ng lalaki.

Sa katotohanan, mayroon maraming pag-kakaiba ang lalake at babae, at ang pagtingin nila sa sex ay isa na rito. Ang hanap ng babae at lalaki na mag-asawa o may relasyon na seryoso ay pareho, koneksiyon at ang pagmamamahal. Nguni’t para sa mga babae, kailangan munang bigyan ng panahon, ika nga “step by step”. Kailangan ang pag-uusap, ang pagkakarinyo atbp at sa huli, “sex”. Para sa mga lalaki, ang sex ay ang nagbibigay anyo sa koneksiyon na ito. Maski na maypagkakaiba ang pagtingin nila sa sex, wala namang mga studies na nagsasabing mas kailangan ng mga lalaki ang sex.

Salamat sa iyong tanong,
Regina Diaz Goon
Psychologist
For service@OFWParaSaPamilya.com

--------------------
Anong say ninyo, mga lalaki at babae, tungkol sa tanong na ito? Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

2009-02-25T23:14:00.000-08:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Depressed in Saudi due to break-up with perfect girlfriend
(Pagsisisi sa Sarili Dahil Nawala ang Kanyang Perfect Girl)

Question: Grecko (Saudi Arabia) Feb. 23,2009

Malungkot po ako ngayon. 8 months na ako dito sa saudi. Ang major na dahilan ko kung bakit ako nagpunta dito ay para makapagpakasal kami ni Ish, my girlfriend. Almost 3 years na kami ni Ish sa relationship na to. Masasabi kong almost perfect siya dahil sobra sobra siyang naging submissive sa akin. Sa pagsasama namin, ako lagi ang nasusunod... siya lagi ang nagbibigay.. sobrang bait nya.. as in sobra sobra!

Ang problema, simula ng dumating ako dito sa saudi arabia, hindi ko siya pinagkatiwalaan.. inabuso ko ang pagiging submissive nya at kinontrol ko ang buhay nya.. nawalan na siya ng identity. Ang masakit non, ngayon ko lang narealize tong mga bagay na to kung kelan sumabog na siya at nagsawa na sa pang aabuso ko sa kanya.. lagi akong galit.. ginawa ko siyang shock absorber sa lahat ng lungkot at pangungulila ko dito.

Masasabi kong maliit ang mundo ko ngayon dito sa saudi. Ang housing namen ay nasa katabi lang ng opisina namen. Hindi ako lumalabas dahil ayoko gumastos para mas mabilis makaipon at makatulong pa sa mga magulang ko. Masama ang ugali ng amo ko. Lagi akong pinapagalitan kahit wala naman akong ginawang mali. Salesman ang pinasukan kong trabaho pero hanggang ngayon "under training" paren ang status ko. Sobrang disappointed ako sa buhay ko ngayon dito. At lagi kong inilalabas ang inis, galit, at lungkot kay Ish.

Ito ang naging dahilan kung bakit lagi ko siyang inaaway, pinagseselosan, pinag iisipan ng masama, kinokontrol, at kung ano ano pa.. ngayon...wala na si Ish.. sabi nya na-fall out of love na daw sya.. hindi ko alam ang gagawin ko. wala akong pera.. mag isa ako dito. Wala akong makausap. Minsan iniisip ko na lang na magpakamatay dahil wala naman silbi ang pagtitiis ko dito. Pinagsisisihan ko kung bakit pumunta pa ako dito. Sinisisi ko ang sarili ko dahil sa nangyari sa amin ni Ish. Ayaw na nya ako bigyan ng chance...

Tulungan niyo ako. Na-stroke na ako last year, feb 15. Minsan iniisip ko sana ma-stroke nalang ulit ako. Puro dasal na lang ang gingawa ko. Patuloy ko paren siyang sinusuyo sa email at txt. Pero hindi na sya nagrereply. Tulungan niyo ako. Pagod na pagod na ako. Di na ako nakakatulog. Please.... ano dapat kong gawin. Hirap na hirap na ako. Inaamin ko, nagkamali ako, naging selfish ako.. demanding, at kung anu ano pang negative traits ang pinakita ko sa kanya.. pero ngayon ko lang ito lahat narealize. Before hindi ko alam na mali na pala yung ginagawa ko. Huli na ang lahat.. sobrang sinisisi ko sarili ko... sana mapatawad na nya ako.. tulungan niyo po ako please... hindi ko na po kaya..

------------------
Answers: (1st one from our Psychiatrist, the 2nd from our Psychologist)

Dear Grecko,

Ang una nating bibigyan ng pansin ay ang iyong kalusugan. Dahil nastroke ka na, importante ang regular na konsulta sa iyong doktor. Dapat mabigay ang nararapat na mga gamot para macontrol ang iyong presyon. Ang medical o pisikal na aspeto ng iyong kalusugan ay madaling matutulungan sa pamamagitan ng sapat na pagtulog, pagkain, exercise at mga gawain na nakakarelax o nagpapasaya. Lapitan ang mga kaibigan o kamag-anak. Ang nangyari sa iyo ay nararanasan ng maraming OFW.

Kung posible makakatulong ang pag-uwi sa ating bayan. Ayon sa iyong salaysay, wala namang magandang nangyayari diyan sa Saudi para sa iyo.

Dapat mo munang unahin ang iyong kalusugan. Marami ng gamot para sa Depression.
Mahirap at masakit ang nangyari sa iyo. Ang pagpunta sa isang Psychiatrist o Psychologist ay makakatulong sa pagtanggap at magbibigay linaw kung saang direksyon pupunta ang buhay mo.

Salamat sa iyong tanong.
Herman L. Sanchez, M.D.
Psychiatrist

Answer:

Hello Grecko,

Ang pagkasira ng isang relasyon ay talagang napakahirap. Maari nating sabihin na "traumatic" ang pangyayaring ito. Lalong lalo na kung pinaguusapan na ang pagpapakasal, at ang dahilan na napunta ka sa Saudi ay parang makapag-ipon para sa buhay ningyong magkasama. Higit pa dito, para sa iyo, mas mahirap harapin ito sapagka't iniisip mo na ang pangingilos mo ang dahilan kung bakit nawalan ng pagmamahal sa iyo si Ish.

Sa takbo ng panunulat mo, nadarama ko na ngayon ikaw ay nasa madilim at mababang lugar. Nakikita sa sulat mo ang mga damdaming mong wala nang pag-asa, wala nang magagawa pa at sakit ng loob na parang hindi na matitiis. Nakikita rin na ang isipan mo ay pabalik-balik at paikot-ikot sa mga nakaraang pangyayari at dahil dito ay nahihirapan kang magpatuloy ng mga gawain mo sa araw araw. Mahirap ang dinadaanan mo ngayon, nguni't kailangang mong malaman na ito ay normal na reaction, sapagka't nawala pa lang sa iyo ang pinakamamahal mo, yung iniisip mong magiging kabiyak pang-habang buhay. Mahirap maiisip ngayon na itong nadarama mo ay mapapawi rin sa pagdaan ng panahon. Nguni't kailangang paniwalaan mo ito. Hindi ito mangyayaring biglaan, hindi natin masasabi kung kailan mapapawi ito, nguni't kailangang paniwalaan na ito ay mangyayari. Mayroon ding magagawa upang matulungan ang sarili sa panahon na ito:

1. Sa kalagayan mo ngayon, Grecko, ikaw ay nakakaranas ng maraming simtomas ng depression, kaya kailangan mong mag consulta sa doctor o psychiatrist parang mabigyan ka ng anti-depressants na makakatulong so iyo ngayon.

2. Yung pag-dadasal na ginagawa mo ay ipagpatuloy mo. Malaking tulong ito. Maraming mga nakaranas ng katulad mo na nagsasabi na ang pagdasal daw ay nakatulong sa pagpapagaling ng kanilang puso at damdamin. Dito sa website na ito, may mga pictures ng Black Nazarene at nakalagay rin doon ang hymn na dinadasal ng mga tao. Click here to connect; ipatugtog mo rin yung video na nasa gitna ng pahina. Try this.

3. Sikapin na makapag-exercise ng kaunti sa araw-araw sapagka't ang pag-exercise ay nakakatulong mapawi ang nararamdamang depression

4. Gumawa ng schedule para sa buong araw at sundin itong schedule na ito maski mabigat ang katawan o iniisip na hindi kaya o ang karamdaman ay parang pagod na pagod.

5. Makipag-usap sa isang kaibigan, humingi ng tulong.

Pag masmalinaw na ang pag-iisip, kailangan mo ring patawarin ang sarili mo sa iyong mga ginawa na pinagsisisihan mo ngayon. At siguro kung ready ka na, maaring matanggap mo na ang decision ni Ish.

Salamat sa iyong sulat at kung mayroon ka pang gustong pag-usapan o itanong, Grecko, huwag mong kalimutan na "Hindi Ka Nag-iisa". Nandito kami para sa iyo.

Sumasaiyo,
Regina Diaz Goon
Psychologist
For service@OFWParaSaPamilya.com

--------------------
What would you tell Grecko? Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

2009-02-25T23:13:00.000-08:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Confused by Marriage to an Older Man from a Different Culture
(Nalilito sa Pagkakasal sa Isang Mas Matanda at Kaibang Kultura)

Question: Rose (South Korea) Feb. 26,2009

Ano po bang gagawin? Me, I'm just confused in my life, now I'm merried with an old Korean guy. He's 50 years old, I didn't know korean culture; now (I) hear all their relatives keep asking me. Maybe it's because they feed us coz my husband has no job. Maybe it's my mistake. Sometimes, I hang out with my friends, going to disco to forget the problem, and i sleep in their house.

-----------------
Answer:

Dear Rose,

It is difficult to marry someone from a culture that’s very different from your own, and it is also not easy marrying and living with someone who is much older than oneself. These are things that you appear not to have thought about and considered before marrying your husband. These difficulties will be there even if the couple deeply loves each other. I don’t know your reason for marrying your Korean husband, but if there was another reason for marrying him, then it may be very hard for you to try to make this marriage work. In addition to this, you say that he is unemployed, you did not mention whether this is a recent development or if he was already unemployed when you got married. His being unemployed puts you in a position where you have to rely on his family to care for both of you. This problem is something you have gotten yourself into because you may not have thought about things too carefully. You need to resolve this problem, and trying to forget the problem by going out to disco with your friends will only make it worst.

Thank you for your question,
Regina Diaz Goon
Psychologist
OFWParaSaPamilya.com

--------------------
Ano ang maipayo ninyo kay Rose? Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

2009-02-25T23:10:00.000-08:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Increasing a Woman's Sexual Appetite
(Maenganyo sa pagtatalik)

Question: Shine (Philippines) Feb 19,2009

Ano po mabisang vitamin para maingganyo ang babae makipagtalik? 40 years old na po. Thank you.

-----------------
Answer:

Hello Shine,

Ayon sa mga doctor namin dito sa OFWParaSaPamilya, walang vitamin o gamot na katulad ng Viagra para sa mga babae. Hindi natin alam kung bakit hindi pa sila nakakagawa nito. Nguni't maaring isa sa mga dahilan nito ay hindi lang dahil sa pagkakaiba ng katawan ng babae sa lalaki nguni't sa pagkakaiba ng "emotional make-up" ng mga babae sa lalaki. Dahil sa "emotional make-up" ng mga babae, iba ang pagtingin nila sa pagtatalik, at para sa maraming mga babae masmatagal pukawin ang sex drive kaysa sa karaniwang lalaki. Maraming dahilan ito, isa rito ang pagkakailangan ng pagkakarino at iba pang uring preparation o "foreplay" bago magtalik. Para sa mga babae ang pinakaimportanteng aspeto ng pagmamahalan ay ang "emotional bonding" at "caring" at ang pagtatalik ay ika nga parang huling estasyon or "final destination". Para sa mga lalaki, ang pagtatalik ay isa sa mga pangunahing pangangailangan at ang sex drive ay mas madaling pukawin.

Isa pang maaring dahilan bakit hindi masyadong naeengayo ang babaeng 40 years old na ay dahil sa karamihan ng responsibilidad sa pag-aalaga ng mga anak at pamilya. Mayroon ring kapaguran. Ang pinakamagandang paraan na harapin ito ay pag-usapan ng mag-asawa o mag-partner. Dapat ipaalam ng lalaki ang kanyang kailangan, nguni't importante ring pag-usapan ang nararamdaman ng babae at pakinggan ang kanyang hangarin at kailangan.

Salamat sa iyong tanong,
Regina Diaz Goon
Psychologist
OFWParaSaPamilya.com

--------------------
Tell us your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Or you may have your own ideas and suggestions on how to increase a woman's sexual appetite. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

2009-02-25T22:43:00.000-08:00

--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Insomnia and weight loss
Insomnia ba ay dahilan ng weight loss?

Question: From Shine (Philippines) Feb. 19, 2009

Ano po ang mga dahilan ng weight loss..ang insomnia ba ay dahilan? Ano ang gamot ng insomnia?

---------------
Answer:

Dear Shine,

Ang pangangayayat na hindi sinisasadya (unintentional weight loss) ay maraming dahilan. Maaring symptom ito ng isang sakit katulad ng hyperthyroidism, type 1 diabetes mellitus, mga impeksyon tulad ng TB, o iba pang masmalalang kondisyon. Ang mga problema din na emotional katulad ng depression ay maaaring sanhi ng pangangayayat.

Kapag natutulog tayo, tuloy pa rin ang paggamit natin ng mga calories na nakukuha natin sa pagkain. Ang paghinga, pagtibok ng puso, pagpalit ng posisyon habang natutulog ay nakakapagsunog ng konting calories. Kapag hindi nakakatulog sa gabi, masmaraming galaw ang katawan, minsan bumabangon at naglalakad. Lahat ng ito ay gumagamit ng masmaraming calories kaysa sa pagtulog, kaya maaring mangayayat ang mga may insomnia.

Kung masyadong mabilis ang pangangayayat, importanteng bisitahin ang iyong doctor upang makagawa ng mga eksaminasyon.

Salamat sa iyong tanong.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya.com

---------------

Follow up Question:

Thank you so much for caring to answer my letter...meron pa palang mga doctor na mababait na tulad nyo, where we can ask and receive answer of our queries. May God bless you more. Follow up question lang po: ano ang mga dapat gawin, kainin in particular to substitute those sleepless times para makabawi man lang...upang tumaba ng konti. Salamat po.

Answer:

Dear Shine,

Subukan mo uminom ng mga food supplements katulad ng Sustagen o Ensure. Ang mga ito ay "calorie-dense" at nakakapagpataba talaga. Kung wala kang gana kumain, subukan mo rin uminom ng mga pampagana na bitamina katulad ng Mosegor Vita o Appetens. Ang nilalaman ng mga ito ay vitamin B complex at pizotifen, na siyang nakakapagpagana sa pagkain. Ang side effect nito ay ito ay nakaaantok kaya maaari ring makatulong sa insomnia mo. Mayroong syrup ito o tableta, at iniinom ito bago matulog sa gabi. Maaaring gamitin ito hanggang isang buwan. Kung wala pa ring pagkakaiba sa timbang mo, mabuti talaga na magpatingin ka na sa iyong doktor upang makita kung may ibang sanhi ang problema mo.

Salamat sa iyong tanong,
Priscilla D. Sanchez, M.D.
OFWParaSaPamilya.com

--------------------
Tell us your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

2009-02-09T02:35:00.001-08:00

---------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Masakit ang Ulo, Sumusuka, Linalagnat at Pabago bago ang Blood Pressure
(Headaches, Vomiting, Fever and Fluctuating Blood Pressure)

Question: Nhel (Philippines): February 4, 2009

Gud day,
My tita po ako palagi masakit ang ulo at pag masakit na masakit ang ulo, siya ay sumusuka ng sumusuka, lahat ng kinakain niya ay sinusuka niya. Ano po kaya ang dahilan noon? Pabago bago din po ang kanyang blood pressure, minsan po may lagnat siya, nanlalamig ang paa. Ano po kaya ang dahilan noon?

-----------------
Answer:

Hi Nhel,

Maraming klase ang sakit ng ulo: mga tension headache, migraine, at cluster headaches ay tinatawag na primary headaches. Ang mga headache na sanhi ng trauma, mga tumor, o aneurysm ay tinatawag na secondary headaches. Ang pinaka dangerous dito ay ang mga headache na sanhi ng mga aneurysm o paglolobo ng mga blood vessel sa utak. Ito ay nakakatakot dahil kapag pumutok yang aneurysm, malala ang kalagayan ng pasyente. Kailangan magpatingin sa neurologist para makasiguro.

Ang lagnat ay sign of infection in most cases. At ang pagtaas ng blood pressure sa nilalagnat ay natural na reaction sa paglaban sa infection. Palagay ko pag nagamot ang infection, makokontrol ang blood pressure. Kung sabay nangyayari ang lahat na ito sa tita mo, baka may infection siya sa brain o sa balot ng utak na tinatawag na meningitis. Ang mabuti ay ipatingin ang tita mo sa neurologist kaagad.

If we can be of further service to you, Nhel, mayroon kami sa OFWParaSaPamilya ng mga board-certified neurologists na makokonsulta ninyo ng tita mo.

Ramon I. Diaz, Jr. M.D.
Medical Coordinator
OFWParaSaPamilya.com

---------------------
Tell us your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

2009-02-09T02:24:00.001-08:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Kulani Sa Ulo
(Lymph Adenitis in the Head)

Question: Rose Ann (Saudi Arabia): February 4, 2009

Hi. Ask ko lang ba't ba nagkakaroon ng kulani sa ulo. Sabi nila pag may sugat daw. Eh wala namang sugat yung anak ko sa ulo, pero my kulani siya.

------------

Answer:

Dear Rose Ann,

Importanteng malaman kung saan sa ulo nararamdaman ang kulani. Kadalasan ay lumilitaw ang mga ito sa leeg, sa ilalim ng panga, at sa paligid ng tenga.

Maaaring walang nararamdaman ang bata, ngunit minsan ay masakit ang mga kulaning ito. Lumalaki ang kulani bilang reaksyon sa sugat o impeksyon sa mga malapit na bahagi ng katawan. Kung mayroon siyang sore throat at namumula ito, maaaring lumaki ang mga kulani sa ilalam ng panga o sa leeg. Kung mayroong impeksyon sa tenga, maaaring lumitaw ang mga kulani na pumapaligid dito.

Ang mga kulani ay maliliit lamang, di man kalahati ng isang holen, at ito ay malalambot at gumagalaw. Kung mas malaki dito ang nararamdaman mo sa anak mo, matigas, and di gumagalaw, baka hindi kulani ito, lalo na kung ang lokasyon ay di pangkaraniwan. Mainam pa rin na maipakita ito sa doktor upang malaman kung ano talaga ang sanhi nito.

Maraming salamat sa iyong tanong.

Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
OFWParasaPamilya.com

--------------------
Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

2009-02-04T10:16:00.000-08:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Mga Sulat na Nagpapasalamat
(Acknowledging Your Thank You Letters)

From: Loyola (South Korea): December 24, 2008

Merry Christmas po! Salamat po sa inyong mga cards and mga messages na nakakatouch.... Parang napakasarap umuwi ngayong Pasko at makapiling ang mga mahal sa Buhay...Sa pagkakita ko ng mga cards at mga Belen's, napaluha kami, sa dahilang ngayon lang uling Pasko hindi kami makakauwi at makakapiling ang Pamilya...Pero katulad po ng mga messages nyo na maraming paraan, para makapiling sa pamamagitan ng pakikipag-usap, pakikipag-chat, or skype ay makakasama din namin ang aming mga mahal sa buhay....Maraming salamat po! Mabuhay po kayo!
-----------------

Answer:

Maraming salamat din, Loyola, sa iyong sulat at sa iyong tangkilik sa website natin.

-----------------

From: Kanaria 2448 (Canada): January 3, 2009

I have gone to the OFW Para Sa Pamilya website & I must say I find it so empowering & life giving. The stories & doctor's advice to individuals, who seek answers, live up to the motto of "Hindi ka nag-iisa. One Filipino. Never Alone." Viewing the website: its layout, colour scheme, photos, & individual stories has breathed life into what is merely a marker in the internet super highway. It is wonderful to know that in the midst of the speed of the internet rush, there is a time to take a moment - to breathe - in OFW PSP.

Visiting OFW PSP website is much like one speeding along down the highway. One needs to find a place to stop & rest. Driver glances @ the exit signs - food, exit 56; gas exit 68. Driver keeps going. Heritage site, exit 70. No, can go there next time. Waits for next exit.

Lodging, take the next exit. Ah! A possibility.

Driver takes the next exit. And what can be found? For some, a respite for tired eyes & weary muscles. Others, a mere stop for the long journey ahead. Still, for others, a new beginning to plant one's roots, start anew, leaving the life that once was. But for you....for you, this lodging is a place to rest your weary soul; a place of warmth & hearth, a place of belonging. A place to feel empowered to face the daily & often turbulent storms of life. A place to pose questions & get an answer. A respite. A place of stability. A place to be a part of something larger - a global family. To be a part of - not apart from - a family. A family not of strangers but of friends. A place to be you. Home. That's what OFW is. From what I have encountered that is the power of OFW.

Thank you to the website team, OFW staff, doctors, physicians, psychologists, specialists, for sharing your time, talents, resources, thoughts, & expertise. It is great to know that we are not just an insignificant one. We are ONE Filipino. Never Alone.

----------------
Answer:

Wow, Kanaria! Thank you so much for your kind words. We are all inspired to know that YOU, as ONE Filipino, find the site to be exactly what it strives to be--a place where each of our Bagong Bayanis and their families can go to, wherever in the world you are and whatever time of day, and know: "Hindi Ka Nag-Iisa. One. Filipino. Never Alone."

----------------

Submit your thoughts and questions on these letters by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

-----------------

2009-02-04T10:01:00.000-08:00

------------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Stage 2 TB

Question: Rhea (Philippines): January 31, 2009

Ask ko lang po kung nakakahawa ba ang TB na nasa Stage 2 na?

--------------
Answer:

Dear Rhea,

Ang pagpasa ng mikrobyo ng tuberculosis sa ibang tao ay nangyayari sa pamamagitan ng tinatawag na "respiratory or aerosol droplets" na nanggagaling sa pag-ubo o paghatsing ng isang tao na may aktibong impeksyon. Ang isang ubo ay maaaring maglabas ng hanggang 40,000 na droplets na ito; isa lamang na droplet ay maaaring makapag-infect sa ibang tao.

Ang "tuberculosis stage 2" ay nagsasaad ng taong mayroong exposure sa taong may aktibong TB at may positive tuberculin skin test. Maari ring may nakita nang abnormal sa chest x-ray. Sa stage na ito, importanteng eksaminin ang plema upang makita kung may inilalabas na mikrobyo dito sa pamamagitan ng ubo o hatsing. Malalaman din kung may resistensya na sa karaniwang gamot laban sa TB ang taong may impeksyon.

Ang Pilipinas ay isa sa mga bansa na may mataas na incidence ng TB, at marami na ring may resistensya sa mga gamot na ginagamit natin laban dito. Dahil dito, kadalasan ang stage 2 TB ay ginagamot na. Kapag nakaraan ang dalawang linggo ng paggagamot, hindi na nakakahawa ang taong may sakit

Salamat sa iyong tanong.

Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
For service@ofwparasapamilya.com

---------------------
Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com

---------------------

2009-01-23T00:45:00.000-08:00

---------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Pagliligo Agad Pagkatapos ng Trabaho, Exercise o' Strenuous Activity
(Bathing after Work, Exercise or Strenuous Activity)

Question: Antoy (South Korea), January 19, 2009

Good day! Itatanong ko lang po kung okay lang ba maligo kaagad pagkatapos ng trabaho, mag exercise or any strenuous activity? Meron po ba itong masamang idudulot sa kalusugan natin? Maraming salamat po.
------------

Answer:

Hello Antoy!

Maganda ang tanong mong yan! Sa mga involved sa strenuous activity/work/exercise, mayroong maliliit na trauma and tears na nangyayari sa mga muscles na involved sa strenuous activity na iyon. Although wala pang conclusive studies na nagsasabi whether bathing is good or bad after this kind of activity, it seems as if bathing in cold water actually speeds up the recovery of these muscles, decreases or minimizes swelling, and washes away the lactic acid build-up in the muscles. Cold water is defined as water temp between 20-25C. Bathing in hot water has been shown to increase the swelling of these muscles and to aggravate the pain felt the morning after the heavy activity.

Ramon Diaz Jr, M.D.
Medical Coordinator
For service@OFWParaSaPamilya.com
----------------

Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
----------------

2009-01-16T08:29:00.000-08:00

---------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Masakit Paglumunok; Side Effect ng Sariling Skin Whitening Cream
(Throat Pains; Side Effects of Skin Whitening Cream)

Question: Jay (UAE), January 13, 2009

Question ko po is: hirap ako lumunok at may pananakit pag lumulunuk ako. Paghinahawakan ko ang part na masakit sa neck, masakit din kahit sa labas, at medyo sumasama ang pakiramdam ko, may feeling na lagnat at masakit ang likod ko. Uminom po ako antibiotic, amoxycillin 500mg, and pain reliever. Baka infection lang pero masakit pa din paglumulunok ako.

Salamat po sa sagot at ask ko lang din po: gumagamit ako ng Dermovate cream oitment, hinahalo ko sa Elopaque forte 4% cream, at ito pong 2 cream hinahalo ko sa Eskinol. Nakakapapaputi daw. Totoo po ba, at ano po ang side effect nito at ano po mabisa sa pagpapaputi sa skin.

Salamat po dr. GODBLESS.
------------

Answer:

Dear Jay,

Kung ang pananakait sa paglunok ay ilang araw mo lamang nararamdaman, may kasamang lagnat at sakit ng mga kasukasuan, marahil ay dahil sa infection lang talaga ito. Epektibo pa rin ang amoxicillin sa mga tinatawag na upper respiratory tract infection. Ngunit kung magkaroon ka ng ubo na may kasamang makapal o naninilaw na plema, at kung tuloy tuloy pa rin ang lagnat, baka resistant ka na sa amoxicillin. Kailangan ng masmalakas na antibiotic katulad ng cefalexin o cefuroxime. Kung lumipas na ang infection at wala ka nang lagnat ngunit mahirap pa ring lumunok, kailangan magpatingin sa specialista sa lalamunan (ENT specialist) para masilip kung may ibang sanhi ang iyong nararamdaman.

Tungkol naman sa pagpapaputi, ang regular na paggamit ng Dermovate ay hindi advisable. Ito ay isang steroid na dapat lamang gamitin para sa mga inflammatory condition ng balat tulad ng eczema o psoriasis. Ang paggamit ay hindi dapat tuloy-tuloy dahil nakakapanipis ito ng balat. Nagiging sensitibo ito sa kahit konting trauma. Maaari ring tubuan ng buhok.

Maraming mga mas safe na preparation na mabibili sa mga drug store katulad ng mga whitening creams na gawa ng Neutrogena o Nivea o L'Oreal. Ngunit kung matagal ka nang gumagamit ng dermovate/elopaque/Eskinol combination, baka may konting damage na sa skin, at ang pag-apply ng iba pang cream ay makapaglalala lamang ng problema.

Ang suggestion ko ay itigil mo na ang paggamit ng mga ito, except Elopaque kung sunblock ito. Gumamit ka na lamang ng sunblock everyday na may coverage against UVA and UVB, at least SPF 15. This will prevent further damage and may even repair some of it. Please see a dermatologist for advice on skin whitening.

Salamat sa iyong tanong.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator, OFWParaSaPamilya.com
--------------

Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
----------------

2009-01-05T10:29:00.000-08:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Nakakabaog ba ang Laser at Ibang Machines na Ginagamit sa Reducing Salons?
(Fertility and Exposure to Lasers and other Machines Used in Reducing Salons)

Question: Jan (UAE), January 4, 2009

Nagtratrabaho ako dito sa UAE parang vicky belo puros pagpapaganda, Na-expose ako sa mga laser and radio frequency machines para sa pagpapapayat ng katawan, skin at ibat ibang pagpaganda sa katawan. Ako ang gumagawa nito sa cliyente, at worried ako dahil baka maka-apekto ito sa health ko, at baka hindi na ako magkaroon ng baby, if sobra ako expose dito. Nakakabaog ba ito or posible maapektuhan ang reproductive system ko?...Anung masamang dulot nito saakin.

Wala pa po akong anak at natatakot po ako baka nakakasama ito sa reproductive system ko. Everyday po ako na-expose dito, 9 hours ginagamit ko ito sa pasyente: laser liposuction, sa skin treatment, for hair etc. Sana matulungan nyu po ako. Nagaalala ako' hindi kasi ako makaalis dahil me kontrata ako dito sa trabaho.
---------------

Answer:

Dear Jan,

Wala pang mga published studies na nagsasabi na nakasasama ang mga machine na ginagamit ninyo sa clinic sa abilidad mo na manganak. Hindi naman iyan katulad ng mga x-ray machines na matagal na nating alam na maaring makabaog.

Ngunit ayon sa mga obstetrician-gynecologists na kasama natin sa OFWParaSaPamilya.com, masmainam pa rin na bawasan ang exposure, lalo na sa laser. Hindi pa claro kung ano ang maaring maging epekto nito sa abilidad mong mabuntis, ngunit mabuti na maging maingat.

Kung buntis ka na, lalo nang mahalaga ang pagbawas ng exposure sa kahit anong maaring makasama sa magiging anak mo. Dahil ang paggamit ng mga machine na ito ay bago pa lamang, wala pang mga report ng posibleng masamang epekto nito sa pagkabuntis.

While you are of child-bearing age though, it is reasonable to exercise caution and to have regular check ups with your gynecologist.

Salamat sa iyong tanong.
Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
----------------

Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
----------------

2009-01-03T11:10:00.000-08:00

------------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Kulani sa Leeg
(Enlarged Lymph Nodes in the Neck: Lymph Adenoma)

Question: Chard (Philippines), December 31, 2008

Ano ba ang mga gamot sa kulani, kasi po may kulani ako sa leeg?
----------------

Answer:

Hello Chard!

Sa leeg mayroon tayong tinatawag na lymph nodes. Ang mga lymph nodes ay tirahan ng mga lymph cells ng katawan, kung saan nilalabanan ang infection at iba pang mga bagay tulad ng microbio o mga tumor cells. Pag lumaki itong mga lymph nodes dahil sa pamamaga, sila ay nagiging kulani.

Ang most common cause ng kulani ay infection. Kung ang kulani mo ay nasa leeg, baka may infection ka sa loob ng mouth, nose, sinuses, ears, face, or scalp. A trial of antibiotics for 1 week may solve this problem. Pwede rin magkaroon ng kulani kung ang impeksion ay galing sa baga, tulad ng TB. Pangmatagalan na gamutan ng antibiotics ang TB.

Ang mas seryosong sakit na kaugnay ng kulani ay tumor o cancer. Kung ikaw ay may symptoms ng cancer tulad ng weight-loss, dugo sa plema. ihi, o sa pagdumi, kailangan i-biopsy ang kulani para malaman at masimulan ang wastong gamutan.

Happy New Year, Chard! If we can be of further service to you, just log on to OFWParaSaPamilya anytime!

Ramon I. Diaz, Jr. M.D
Medical Coordinator
For service@OFWParaSaPamilya.com
----------------

Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
----------------

2008-11-30T20:08:00.000-08:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Malungkot at Naiingit sa Inaalagaan ng Inang OFW
(Envying the foreign children under his mother's care)

Question: Kiko (Manila), November 11, 2008

Nang umalis ang nanay ko, hindi ko malaman kung masaya ako o malungkot. Ngayon na matagal na syang wala, alam ko na malungkot ako. Mayroon syang pinadalang picture ng kanyang mga inaalagaan, malungkot ako noong nakita ko yun, naisip ko ang swerte nila!
--------------
Answer:

Hi Kiko,

Napakahirap talaga na mawala ang nanay sa araw-araw na pamumuhay ng isang anak. May isang katulad mong nagsabi na para sa kanya "nawala and ilaw" ng kanilang tahanan ng umalis ang kanyang ina upang magtrabaho sa ibang bansa.

Ang nararamdaman mong lungkot at inggit ay normal at karapat dapat. Nguni't huwag mong kimkimin ang mga nararamdaman mo, at sabihin mo sa iyong ina ang mga damdamin mong ito. Siguro malulungkot siya pag narinig niya ito, nguni't kailangan maisabi mo ito sa kanya. Sabihin mo na napaka-swerte yung mga bata doon na inaalagaan niya, at sana ikaw din ay isa sa kanila. Siguro pag naisabi mo ito sa kanya, maisasabi rin niya sa iyo na siya rin ay nalulungkot na hindi ka niya naaalagaang sa araw-araw, ngunit mahal ka niya na walang katulad, at ang pagtratrabaho niya doon ay para sa iyo din at sa iyong pagbubuhay.

Napakalaki talaga ang sacripisyong pinag-titiisan ninyong mag-anak. Napakahirap ring pagusapan ang damdamin na ito, ngunit mabuti at dapat na mapagusapan ninyo ito upang mapatunayan at mapalakas ang komunikasyon ninyong mag-ina kahit na nasa-abroad siya.

Salamat sa iyong pagsulat, Kiko!

Sumasaiyo,
Regina Diaz Goon
Psychologist
-----------------

Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
----------------

2008-11-28T12:16:00.000-08:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Low Sperm Count
(Anong Gamot na Pamparami ng Sperm Cell)

Question: Chris (Korea), November 27, 2008

Magandang araw sa inyo doc. Tanong ko lang po kung anong gamot ang pamparami ng sperm cell na mabibili sa Pilipinas. Dati po kasi niresetahan nila ako ng Proviron pero hindi pa rin nabuntis ang aking asawa hanggang sa ako ay mag-abroad na. Maraming salamat po doc. Inaasahan ko po na matugunan ninyo ang aking mga katanungan.
----------------

Answer:

Hi Chris!

Ang Proviron ay gamot na nagpaparami ng sperm sa mga lalaking may low sperm count. Ang pag-inom nito ay three times a day for three months. Pagkatapos ng three months, kailangan magpa-sperm count muli. Kung mababa pa rin, ituloy ng three times a day for three months ulit. Pagkatapos nito, kailangan itigil muna ang pag-inom nito for another three months.

The good news is that in a certain percentage of men, nagkakaroon ng rebound effect sa sperm count during the three months na hindi umiinom ng Proviron, at tumataas ang count during this time. Sana swertehin kayo ng missis mo during this time!

If we can be of further service to you, Chris, mayroon kami sa OFWParaSaPamilya ng mga board-certified Urologists na makokonsulta mo tungkol dito pagbisita mo sa Manila.

Good Luck!

Ramon I. Diaz Jr., M.D.
Medical Coordinator,
For service@OFWParaSaPamilya.com
-----------------

Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
----------------

2008-11-25T19:00:00.000-08:00

-------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
High Blood Pressure Ng Isang 26 Years Old
(Alta Presyon)

Question: Gemini (Korea), November 24, 2008

May anak po ako na kasama ko dito sa Korea, siya po ay 26 years old. Last week nag medical check up sila from the company as their regular monthly check up. Sa findings po sa kanya, mataas daw ang kanyang blood pressure:180 over 100. Pero ayon sa anak ko, wala naman daw binigay na gamot sa kanya, para sa high blood nya.

Ng tanungin ko ang anak ko kung ano ang kanyang nararamdaman, before daw po na siya ay magpa medical, naka feel daw po siya ng parang lagi daw siyang pagod, at laging antok, at nakaramdam din daw siya ng parang kumakapal ang batok, at minsan daw po ay nahihilo siya.

Ano po kaya ang dapat gawin ng anak ko, para sa kanyang nararamdamang iyon? Sa ngayon daw wala siyang nararamdaman, katulad noong naramdaman nya noon, pero nag wo-worried po ako sa kanya. Salamat po!
---------------

Answer:

Hello, Gemini!

Naiintindihan namin kung bakit ikaw ay nag-aalala sa high blood pressure ng anak mo. Siya ay masyadong bata para magkaroon ng blood pressure na 180/100! At ang iba't ibang naramdaman niya ay mga classic signs ng high blood pressure.

Sa ngayon, ang importanteng gawin ay i-monitor ang kanyang BP. Gawin ito sa umaga, hapon, at gabi. Madali lang naman bumili ng BP monitor at madali lang itong matutunang gamitin. Kung ang BP niya ay laging mataas, kailangan niya magsimulang uminom ng gamot para ma-control ang mataas na BP. Kailangan din ng blood test para ma-check ang BUN/creatinine (Kidney) at thyroid hormones dahil baka ito ang mga sanhi ng pagtaas ng blood pressure niya. Siyempre kailangan din niya tumigil ng paninigarilyo (kung siya ay naninigarilyo), bawalan ang maaalat na pagkain, avoid stress, get enough rest, and start exercising, lalo na kung siya ay overweight.

Sana magawa ninyo ito sa Korea para maagapan ang paggamot ng kanyang high blood pressure dahil may mga bad side effects ito na pwedeng biglaang mangyari at mga bad side effects na chronic naman. Kung hindi ninyo magagawa ito sa Korea, and OFWParaSaPamilya would be happy to assist you, pagbalik ninyo dito sa Pilipinas.

Salamat sa iyong tanong,

Ramon I. Diaz Jr. M.D.
Medical Coordinator
For service@OFWParaSaPamilya.com
-----------------

Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
----------------

2008-11-19T04:58:00.000-08:00

---------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Ang Taga-alagang Anak at Ama na Di-Matapat sa Asawang OFW
(Daughter suspects father is being unfaithful)

Question: Karol (Manila), November 11, 2008

Ano ho ang dapat gawin ng isang anak kung nalalaman niya na nangangaliwa na ang kanyang ama? Sasabihan ba niya ito sa kanyang ina na nagtratrabaho sa ibang bansa?
-----------------

Answer:

Dear Karol,

Napakahirap ng situasyon na ito, sapagka't ikaw ay isang anak at hindi dapat maging problema mo ito. Sa karaniwang situasyon, ito ay dapat iiwan sa mag-asawa. Nguni't sa kalagayan nito na nasa ibang bansa ang ina, naiiba ang anyo ng problema.

KUNG KAYA MO, harapin mo ang iyong ama at ipaalam mo sa kanya ang iyong hiwatig tungkol sa kanyang panlilinlang. Sabihan mo rin ang nararamdam mong lungkot at hirap sa hiwatig mong ito. Ipaalam mo rin sa kanya na kailangan niyang kausapin ang nanay mo at ipaliwanag ang situasyon.

KUNG HINDI mo kayang kausapin ang iyong ama tungkol dito, HUWAG MONG PILITIN ANG SARILI MO. Humingi ka ng tulong sa isang kamaganak ninyong malapit sa kanya. Maari mo ring hingian ng tulong itong kamaganak na ito upang ipaalam sa iyong ina. Pagkatapos nito, iwanan mong silang mag-asawa na mag-usap tungkol sa situasyon na ito.

Karol, nauunawaan ko ang hirap na nararamdaman mo. Lakasan mo ang iyong loob at gusto ko ring ipaalam sa iyo ang aking taos pusong paghanga sa ginagawa mo.

Regina Diaz Goon
Psychologist
For service@ofwparasapamilya.com
-----------------

Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a psychologist/doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
----------------

2008-11-18T21:27:00.000-08:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Psoriasis and the Start of Winter
(Problema sa Balat)

Question: Marimar (Korea), November 17, 2008

I went to see a doctor here in Korea about some very itchy spots on both my legs. I've had this for a while and it has gotten worst now that it's colder. They gave me medication to apply on it. They say it's psoriasis, but I could not understand their explanation. Can you tell me what psoriasis is and what causes this? I have never had this before, so how did I get this? Thank you!
----------------
Answer:

Dear Marimar,

Psoriasis is a condition of the skin that is characterized by inflammation that leads to the eruption of lesions on the skin. These can be in the form of plaques, which are like thickened flakes of silvery skin. They can come out anywhere in the body, but the most common areas affected are the elbows, knees, lower back, and scalp. The affected skin is irritated, itchy, and sometimes bleeds. Psoriasis is considered a "chronic" disorder, and this means that it is lifelong. Patients experience attacks and remissions throughout their lives. Some have very mild forms while others have very severe attacks. Recent studies have linked certain genes to this condition.

The specific causes of psoriasis has not been isolated, but certain "triggers" to psoriatic attacks have been discovered. These are infections, certain drugs (beta blockers, anti-malarials), stress, changes in weather, skin injury, heavy alcohol intake, and smoking. In your case, it is probably the onset of winter that triggered it. Keep in mind that this may happen every year during winter from now on.

Treatment options include topical agents, light therapy, or oral medications for severe cases. Since this may become a long-term problem, regular follow up with your dermatologist is advisable.

Thank you for your question.

Priscilla D. Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
For service@ofwparasapamilya.com
----------------

Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a Filipino doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
----------------

2008-11-14T04:42:00.000-08:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Ang Taga-alagang Anak
(Daughter as Caregiver)

Question: Carmela (November 9, 2008)

Ako po ay tumatawag sa nanay almost every week. Marami kaming pinaguusapan tungkol sa nangyayari sa bahay, sa school atbp. Nguni't ang hindi ko lang masabi sa kanya ay minsan pagod na ako. Kasi ho, ako ang panganay at ako ho ang nag aalaga ng lahat ng kailangan ng aking mga kapatid. Mahal ko po ang aking ina at aking mga kapatid, nguni't minsan ho ay parang may galit rin ako sapagka't wala na rin akong magawang iba. Madalas akong makasama sa aking mga kaibigan.
--------------
Answer:

Hi Carmela,

Una, nais kitang batiin, wika nga "Congratulations for being a good and responsible daughter!" Totoo na minsan nakakapagod rin ang maging naatasang tagapag-alaga hindi lamang ng iyong mga kapatid kundi ng mga bagay-bagay sa bahay. Hindi ka nag-iisa sa iyong nararanasan at nararamdaman sa ngayon.

Bahagi ng "healthy communication with people we love" ay maging bukas at totoo, honest wika nga. Ang pagiging honest ay mahalaga. Maaring iniisip mo na ayaw mo na bigyan ng problema o ng isipin ang nanay mo. Pero sya ay nanay mo at maiintidihan nya na minsan o madalas napapagod ka na. Ang pag-amin na ikaw ay napapagod ay maaaring makagaan sa iyong nararamdaman sa ngayon. Ano mang bagay o damdamin na hindi natin ilabas ay maghahanap ng paraan para makalabas sa loob natin. Minsan ang simple sama ng loob ay nagiging GALIT. Malayo man sya sa iyo physically, sya pa rin ang iyong nanay na nakakaunawa sa iyong nararamdaman at nararanasan.

Carmela, kailangan mo ring alagaan ang iyong sarili. Importante na gawin mo rin ang mga bagay na magpapasaya sa iyo, lumabas kasama ang mga kaibigan mo, manood ng sine paminsan-minsan, mag-malling. magpamasahe at kung anu-ano pa. Napakahalaga rin ng pakikipag-usap sa kaibigan o kamag-anak.

Sumasaiyo,
Caring Tarroja
PhD, Clinical Psychologist
----------------

Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
----------------

2008-11-13T17:32:00.000-08:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Nunal Sa Leeg
(Moles may be early signs of skin cancer)

Question: Tess (November 12, 2008)

Hi po,
Gusto ko lang itanong kung ano tawag doon sa parang nunal na tumutubo; ito po ay kulay brown na sa una ay maliit lang at unti unti lumalaki. Nagaalala kasi ako sa aking Nanay dahil may tumubong ganito sa bandang leeg nya. Sinasabi nya po na minsan ay sobrang kati at unti unti ito lumalaki. Noong una parang nunal lang na maliit, ngayon po lumalaki at nahahawakan na po. Sinubukan nila yon i-pacheckup dahil nagalala po kami. Ang sabi kailangan daw pasuin iyon. Ano po ba ito? At meron bang gamot na pwede dito? Salamat po.

--------------
Answer:

Dear Tess,

May mga nunal na maaaring pangunahing sintomas ng mga cancer sa balat. Kapag ang mga nunal na ito ay lumalaki o kaya'y nangangati o dumudugo, mas mabuti na inaalis ang mga ito para maagapan ang masmalalang sakit. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pag "shave" sa parte ng nunal na matambok at pag "cauterize" o pagsunog sa kailaliman nito. Sandali lamang ang procedure na ito. Pagkatapos nito ay ipinadadala ang nunal sa laboratoryo para maeksamin ng mahusay.

Ang doktor na dapat ninyong puntahan ay ang tinatawag na dermatologist. Walang gamot na maiinom para sa kalagayang ito, kaya ang masmabuti ay mag konsulta agad sa dermatologist na may kakayahan sa paggagamot nito.

Salamat sa iyong tanong.

Priscilla Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
For service@ofwparasapamilya.com
----------------

Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a Filipino doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
----------------

2008-11-07T09:48:00.000-08:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Sana Umayos Na Ang Pilipinas
(Suffering Hardships Abroad and Yearning for the Philippines)

eMail: Essa (Bahrain), October 22, 2008

Thanks so much po sa reply nyo. (Click to read Essa's original question on Long-Distance Marriage.) Pasensya na po at medyo matagal-tagal ako hindi naka pag bukas ng email, neway uugaliin ko na mag bukas araw araw kasi libre naman dito sa office namin.

Mabuhay po kayo na tumutulong sa ating mga OFWs. Madalas ako sa OWWA center at embassy natin dito sa Bahrain at nakakapanlumo ang kalagayan ng iba nating mga kababayan dito. Aside sa mga naturan ninyong mga problema, may mga aktual pa nga na problema na hinaharap sila dito, kagaya ng pag-mamaltrato, hindi pinapakain, kinukulong, hindi pinapa-sweldo at madalas yong mga babae pinag-nanasahan pa ng among lalaki, at ang iba nagagahasa pa. Masaklap ang nangyayari sa iba nating mga OFW dito lalo na ang mga household worker. Napakaliit po ng sweldo at hindi na halos talaga kasya para sa pamilya kahit mag padala man diyan sa atin. Sana naman matapos na ang pag hihirap ng lahat, na umayos na naman ang Pilipinas ng makauwi na ang karamihan sa amin dito na puro dusa at pag hihirap lang ang natatamo.

Salamat po ng marami sa inyong lahat.
-------------

Answer:

Maraming salamat, Essa.

Malungkot kami ng matanggap namin yung email nyo. Kahit nababasa namin sa peryodiko yung mga problemang inilista nyo, iba rin na marinig itong derecho sa isang may kinalaman at maykakilalang na mga na-abusong OFWs. Naki-iisa rin kami sa iyong maka-pusong nais na matapos ang pag-hihirap ng lahat, at suma-ayos na ang Pilipinas upang makauwi ang karamihan ng ating kababayan na nag-dudusa sa ibang bansa.

Ang decision na pag-punta sa abroad ay personal sa bawa't isa, at ganoon din ang decision na umuwi na sa Pilipinas. Madalas hindi natin makakamtan ang lahat na pangarap ng pag-abroad natin. Nguni't kung nakamtan na natin ang isa o' mga ilan ng mga pinakaimportanteng goals natin, o' may-trabaho o' skill na tayong natutuhan, o' nakapag-impok ng kaunting puhunan, o' natapos na ang pag-aaral ng ating mga anak, pwede rin isipin bumalik na sa bayang Pilipinas at dito na magtrabaho o' mag-negosyo sa piling ng ating mga mahal.

Maraming magandang mga nangyari na rin dito. Sa mga kagaya ninyo na anim na taong hindi nakauwi, siguro magugulat din kayo sa mga development dito, at sa mga bagong klaseng trabaho kagaya ng mga "call centre" o' "business process outsourcing", kung hindi sa kadami-daming mga shopping mall sa Manila at sa mga probinsya. Sa pag-laki ng mga naturang Filipino companies, at salamat sa pag-hihirap ninyong mga OFW atbp Pilipino expats, mas marami ang pera ng tao ngayon. Siyempre marami pa rin na mahihirap, at marami din ang mga kakulangan. Nguni't pag-isipan natin na sa halip na hintayin na ma-kumpleto ang pagka-ayos ng ating bansa, baka may maari tayong gawin na kahit ng kaliitan na trabaho o' negosyo dito na pwedeng makahanap buhay para sa sarili at sa ating pamilya at, sa pamamagitan ng mabuting serbisyo sa kliente, amo o' kapwang empleado ay maka-contribute din na maka-ayos sa ating bansa.

Sana'y makatulong itong mga pala-palagay sa iyong pag-isip at pag-plano ng buhay. Basahin din yung kwento ni OFW Eddie Evangelista at yung kanyang sinabi, "Marami pang bagay na darating sa ating buhay pagkatapos ng pagtrabaho sa ibang bansa at yan ay dapat nasa isip ng bawat isa."

Sa aming mga mahal na mambabasa:
Ano ang maisabi o maipayo ninyo kay Essa? Paki-sulat lang po sa "comments" below, o click sa Contact Us.

Maraming salamat.
DIDiaz
For service@ofwparasapamilya.com
--------------

Submit your thoughts and advice on this email by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions; share your thoughts, feelings and experiences.

Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
--------------

2008-11-06T23:51:00.000-08:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Palatandaan ng Nang-aabuso ng Droga
(Signs That Your Child Is on Drugs, and What to Do About It)

Question: Ed (November 3, 2008)

Nalaman ko lang na yung aking anak na lalaki (18 years old) ay hindi na raw pumapasok, at laging wala sa bahay. Ang asawa ko ay nag-aalaala na baka nag drodroga siya. Anu-ano ho ba ang palatandaan na dapat masdan ng asawa ko na makakasabi sa amin na nagdrodroga na nga ang aming anak? At ano ho ang magagawa namin?
--------------
Answer:

Ed,
Ang madalas na droga na ginagamit ng mga kabataan ay marijuana at shabu. Marami din ang umiinom ng alak o beer dahil sa madali itong bilhin.

Kadalasan, ang marijuana ay hinihitit na parang sigarilyo, kaya maaaring maamoy ang usok nito- sa damit, sa mga daliri. Sa marijuana, namumula ang mga mata ng gumamit. Maaaring bumagal ang pag-iisip o pagsasalita. Maari din na magana at malakas na pagkain. Ang pagtawa ng walang dahilan ay nakikita din sa paggamit ng marijuana.

Sa shabu, madalas na epekto ang problema sa pagtulog. Ang bagong gamit ng shabu ay maaaring di makatulog ng ilang araw. Nakadilat ang mga mata. May tamang "praning", o parang naloloko. Pinagpapawisan at madalas ang pag-ihi. Nababawasan din ang gana sa pagkain kaya't pumapayat pag matagal ang paggamit. Pwede ring maging makulit at naghahanap ng magagawa. Pagkatapos ay babawi ng matagal na tulog.

Ang bisyo sa droga ay kailangan ng pera. Madalas nauubos ang pera at maaaring humanap ng ibang paraan para kumita. Kasama dito ang pagbebenta ng mga gamit at kung minsan, ang pagkukupit. Napapabayaan ang kalusugan at kalinisan. Makikita rin ang pagbabago ng anyo at ugali. Nagiging iritable ang gumagamit ng droga. Nagiging masekreto at lumalayo sa pamilya.

Ang mga kabataan ay maaaring matuksong sumubok ng mga droga. Mahalaga na malaman kung may mas mabigat na problema ang inyong anak. Ang pagiging teenager ay magulong yugto sa buhay. Ang hindi niya pag-uwi at hindi pagpasok sa eskwelahan ay agad dapat bigyang pansin.

Masisigurado lamang ang paggamit ng droga sa isang drug test. Mabilis nalalaman ang resulta. Makakatulong ang pagkonsulta sa isang psychiatrist para mapagusapan ng mabuti at maunawaan ang nangyayari sa inyong anak.

Salamat sa inyong tanong.

Herman Sanchez, M.D.
Psychiatrist
For service@ofwparasapamilya.com
------------------

Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a doctor/ psychiatrist in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
----------------

2008-11-05T16:32:00.000-08:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Pangamba na Mahulog sa Tukso
(Fearing that Spouse Will Fall to Temptations While Away)

Question: "Nagtatanong Lang" (Posted on Asawa Ng OFW Blog), October 28, 2008

Gusto ko lang malaman kung normal ba yung mga pangamba na nararamdaman kong baka mahulog ang asawa ko sa tukso habang wala siya sa piling ko? Ayaw ko namang ipaalam itong mga pangangamba ko sapagkat baka isipin niya na wala akong tiwala sa kanya.
---------------

Answer:

Dear "Nagtatanong lang",

Ang iyong pangangamba na baka mahulog sa tukso ang asawa mo habang wala siya sa piling mo ay normal. Nguni't itong pangangambang ito ay kailangang pag-usapan ninyong mag-asawa bago siya umalis. Dahil sa kanyang kalagayan, na malayo sa iyo at siyempre malungkot, pag may nakilalang parang mabait at maalalahanin at parang nakakaintindi ng kanyang kalagayan, at bukod pa dito ay nasa parehong kalagayan niya, ay maaring magkaroon ng pagkapukaw-damdamin sa isa't isa. Kung mapag-usapan ninyong mabuti itong mga posibilidad na ito, bukas ang isip niya at alam niya na kailangang bantayan ang kanyang sarili.

Isabi mo rin sa kanya na hindi ito question na wala kang tiwala sa kanya nguni't para lamang maunawaan niya na pwede itong mangyari.

Kung nakaalis na ang asawa mo, pagusapan pa rin ninyo ito. Pumili ka ng pagkakataon na mag-usap kayo tungkol sa bagay na ito. Pwede ninyong pag-usapan sa telefono o sa pamamagitan ng webcam at skype. Piliin mo ang oras na kayo lang dalawa ang nag-uusap. Gamitin ang opportunidad na ito na maumpisahan ang pagbabahagi ninyong mag-asawa ng hindi lang mga importanteng pangyayari, pangamba, at problema nguni't yun ring mga karaniwang pangyayari, pangamba at problema. At sa paraan na ito maipapatuloy ninyo ang pagpapalagayang loob o intimacy na napaka importante sa mag-asawa.

Salamat sa iyong tanong,
Regina Diaz Goon
Psychologist
For service@ofwparasapamilya.com
----------------

Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
----------------

2008-11-04T08:22:00.000-08:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Preparing and Helping a Teenage Child Move Abroad
(Paano Matulungan ang Teenager na Galit na Mangibang-Bansa)

Question: "Isang Ina" (posted on OFW Agap Kamay blog), October 20, 2008

Doc Alianan,
Ang sinabi mo na masmadali mag adjust ang mga bata kung maliliit pa sila, paano po yung mga teenager? Worried lang ako kasi may teenager ako at para talagang galit siya pag sinasabihan kong baka makapunta na kami sa pinagtratrabahuhan ng aking asawa.
-----------------

Answer:

Hello, Isang Ina.

Ang mga teenager ay nasa panahon ng kanilang buhay na ang pinakamahalaga para sa kanila ay ang mga kaibigan. Kailangan kasi nila matuklasan kung sino sila at kung ano ang kanilang magiging papel sa buhay. Sa pamamamagitan ng pakikipagkaibigan at paggugol ng panahon kasama ang mga ito, nakikilala nila ang sarili nila. Nasusubukan nila kung ano ba ang tamang asal at kung sinu-sino ba ang mga gusto nilang makasama. Nakadadama din sila ng masayang pakikipag-kapwa sa kanilang mga kabarkada.

Maraming dahilan kung bakit mistulang nagagalit ang iyong teenager kapag nababanggit mo ang paglipat sa ibang bansa. Ang ilang sa mga dahilan dito ay ang mga sumusunod:
• Hindi niya alam kung ano ang haharapin niya sa ibang bansa;
• Ayaw niya talagang umalis;
• Maaaring matagal na ito nababanggit ngunit walang katiyakan, kaya siya ay wala nang gana;
• Ang pagkawalay sa mga kaibigan at paglipat sa lugar na wala siyang kakilala;
• Kung siya ay malapit sa mga kapit-bahay o kamag-anak ninyo, malalayo din siya sa mga ito; at
• Kung siya ay may nobyo/nobya, ang pagkahiwalay sa isang taong malapit sa kanya.

Kailangan kayo mag-usap ng masinsinan kung ano ba ang ikinababahala ng iyong binata/dalaga. Tanongin mo siya at sabihin mong gusto mong mag-usap kayo ng malaya at tiyakin mo na hindi ka magagalit sa kung ano man ang ibubunyag niya na nasa isip at kalooban niya tungkol sa panginigbang-bansa ninyo. Kung hindi naman siya handa magsalita, hintayin mo lang. Bati-batiin mo lang muna sa umpisa na nais mo siyang makausap tungkol sa mga bagay na ito. Maaaring maselan ang paksang usapin na ito para sa kanya, kaya suwabe lang dapat.

Ang ilang sa mga tanong na maaari mong ibunyag sa kanya ay ang mga sumusunod:
• Ano ang pakiramdam mo sa panginigbang-bansa natin?
• Ano ang inaasam-asam mo tungkol dito?
• Ano naman ang ikinababahala mo? May mga pangamba ka ba?
• Paano kita matutulungan para mapagaan ko ang loob mo tungkol sa pag-alis natin?
• May magagawa ka ba para mapagaan mo ang loob mo sa pag-alis natin?

Bilang magulang, hindi madali ang makipag-usap sa isang binatilyo/dalagita. Tandaan mo na lang na gusto nilang kinakausap sila na parang isa ring matanda. Iwasan mo ang pagsasaway at pangangaral dahil siguradong hindi niya magugustuhang ituloy ang pag-uusap kung naging ganito na ang tono ng usapan.

Good luck sa iyo, Isang Ina. Sana’y nakatulong ang mga naisulat ko sa iyo at sa anak mo.

Sumasaiyo,

Dr. Boboy
Arsenio Sze Alianan, PhD
Clinical Psychologist, Counseling Centre
National University of Singapore

----------------
Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
----------------

2008-10-26T09:26:00.000-07:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Masakit na Bukol sa Ilalim ng Leeg (Cancer)

Question: Yola (Korea), October 24, 2008

May friend po ako na nagwowork sa Hongkong. Nagkaroon siya ng bukol sa ilalim ng kanyang leeg na lumaki na, at sumasakit daw po. Ayon sa Doctor na tumingin sa kanya, isang cancer daw po yon na ang tawag ay Nasal Parengel circoma, at ngayon po ay binibigyan siya ng Therapy...apektado din daw ang kanyang nose. Hindi ko siya matulungan dahil malayo po siya sa akin, at bihira ko lang siyang nakakausap. Ano po kaya ang sakit na iyon? Salamat po!
------------------
Answer:

Dear Yola,

Ang sakit na iyon ay tinatawag na Nasopharyngeal Carcinoma. Ito ay isang cancer na tumutubo sa bahagi ng lalamunan na malapit sa ilong at sa tinatawag na "auditory tubes" na siyang mga kanal na papunta sa mga tenga. Masmadalas na nakikita ito sa mga taga Asya at Africa, kaya sinasabi na maaring may kinalaman dito ang lahi, mga pagkain, at pati na rin mga mikrobyo tulad ng "virus". Ang mga sintomas nito ay tila hindi masyadong seryoso; maaaring parating sinisipon or kaya'y nagkakaroon ng nose bleeds. Maaari ding nabibingi ng kaunti.

Ang resulta nito ay kadalasan nadadiagnose ito kapag medyo kalat na, katuland ng sa kaibigan mo. Ang bukol na naramdaman niya ay maaaring yung cancer mismo o kaya'y mga kulani sa leeg kung saan na kumalat ang cancer. Mahirap operahan ang cancer na ito dahil sa lokasyon nito, kaya ang lunas ay radiation o kaya chemotherapy. Ang layunin ng mga therapy na ito ay patayin ang cancer at ikontrol ang pagkalat nito. Maganda naman ang survival rate sa nasopharyngeal carcinoma, lalo na dito sa Asya, kung saan malawak ang experience ng mga doktor sa paggamot sa sakit na ito.

Salamat sa iyong tanong.

Priscilla Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
For service@ofwparasapamilya.com
----------------

Submit your thoughts and questions on this topic by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions. Click on Magtanong sa Doktor or Magtanong sa Psychologist. Share your thoughts, feelings and experiences. Stay in touch!

Click here to set an appointment with a Filipino doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
----------------

2008-10-23T02:51:00.000-07:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Depressed sa Pagloloko ng Illegal Recruiter

Question: Rosa (Korea), October 21, 2008

Sobra akong depress. Mahirap pala ang maloko ng illegal recruiter. Hirap ako makatulog. Kadalasan kapag nagising ako, di na ako makatulog, pagod ang isip ko sa pagiisip kung paano matatapos ang problema.
---------------
Answer:

Rosalie,

Ang isipan natin ay laging naghahanap ng mga sagot para matulungan tayong matanggap ang mga masasamang pangyayari o karanasan. Kapag tayo ay nagugulat o hindi handa, patuloy ang pagsusuri at pag-iisip natin. Nakakapagod ito dahil wala namang tamang sagot o dahilan para manloko ng kapwa. Madalas ang pagtulog ay naaapektuhan. Nagiging mababaw ito.

Pinakamahalaga na alagaan ang kalusugan. Kasama dito ang tamang pagkain, exercise at pagkakaroon ng sapat na pahinga at pagtulog. Bawasan ang paginom ng kape, tsaa o mga pagkain na mataas ang caffeine. Dapat maging regular ang oras ng paggising at paghiga sa pagtulog.

Magkaroon ng magandang schedule na madaling sundan. Maraming gamot na available na maaaring ireseta ng doktor para sa depression at insomnia. Makakatulong ang magkonsulta habang maaga pa. Nakakatulong ang pakikipag-usap.

Mayroon din akong mga tanong.
--Nais mo bang habulin at kasuhan ang illegal recruiter? Mabuti na mareport ito para hindi na maloko ang ibang Pilipino.
--Ano ang pwede mong trabaho para makapag-ipon muli? Sigurado na magiging mas maingat ka at gagawa ka muli ng mga bagong plano.

Hindi madaling tanggapin ang pagkakamali natin pero laging isipin na kailangang bumangon uli at gamitin ang ating galing at kakayahan.

Salamat sa iyong tanong.

Herman L. Sanchez, M.D.
Psychiatrist
For service@ofwparasapamilya.com
----------------
Editor's Note: Rosa, Mayroong OWWA office sa Seoul, Korea. Ang layunin nito ay matulungan ang mga OFW, lalo na yung mga naloko ng illegal recruiter. Sang-ayon sa website ng OWWA, ang mga Welfare Officers sa Seoul ay sina Elizabeth Marie Estrada at si Esperanza Cobbarubias. Ang Hotline phone number ay +821 010 4573 6290, at yung landline ng embassy ay +822 796 7387. Basahin ulit yung sagot ni Dr. Sanchez sa iyo, isipin mo ang iyong sagot sa kanyang mga tanong, at kung ito ang gusto mong gawin, tawagan mo ang OWWA office sa Seoul, parang matulungan ka nila at maaksyonan mo ang iyong plano.
----------------
Submit your thoughts and questions on this article by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions; share your thoughts, feelings and experiences.

Click here to set an appointment with a Filipino doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
----------------

2008-10-21T09:08:00.000-07:00

------------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Menopause

Question: Gemini (Korea), October 19, 2008

Ako po ay 51 years old na may apat na anak. Lately, ako ay parang laging pagod at may mga galos sa katawan na nangangati. Hindi rin ako nagregla last month. Ano po kaya ang mga sintomas ng menopause?
------------
Answer:

Dear Gemini,

Iba-iba ang dinaranas ng mga babae kapag palapit na ang menopause. Minsan walang nararamdaman, at kung minsan naman ay sobra ang paghihirap, na pati ang pagtulog sa gabi ay naapektuhan.

Iba ang "menopause" sa "perimenopause". Kung nagkaroon ka pa ng regla bago itong nakaraan na buwan, wala ka pa sa menopause, ngunit siguro ay nasa perimenopause ka na. Sa perimenopause, nagiging irregular na ang menstruation, o kaya'y mas mahina na ang pagdugo. Minsan, mas malakas naman ang pagdudugo.

Ang mga sumusunod ay ang pinakamadalas na sintomas ng perimenopause: hot flashes (pakaramdam na mainit na mainit na may kasamang pamumula ng balat), pagiging very emotional, pagkawalang interes sa pakikipagtalik, ang pagiging makalimutin, ang pananakit ng ulo, palpitasyon, at pangangati. Tuloy-tuloy lamang ang mga sintomas na ito hanggang umabot sa menopause. Kapag lumipas ang isang buong taon na walang regla, maaari nang sabihin na menopause ka na talaga.

Ang pangangati ng iyong balat ay maaaring dahil sa perimenopause. Nagiging manipis ang balat kapag palapit na ang menopause. Ngunit kung mayroon kang sugat o galos na hindi nawawala, masmabuti na rin na magpatingin sa doktor para makasigurado na walang ibang sanhi ang mga ito.

Salamat sa iyong tanong.

Priscilla Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
For service@ofwparasapamilya.com
--------------
Submit your thoughts and questions on this article by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions; share your thoughts, feelings and experiences.

Click here to set an appointment with a Filipino doctor in the Philippines using our website.
Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
--------------

2008-10-18T09:11:00.000-07:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Savings and Investments...During Uncertain Times
(Mayroon pa bang ibang paraang mag-impok na pwedeng pasukan?)

Question: Amor (Manila), October 1, 2008

Nagbukas kami ng savings account bago umalis ang aking asawa. Mayroon rin kaming binabayaran na "educational plan" para sa dalawa naming anak. OK ba itong mga ginawa namin? Mayroon pa bang ibang mga paraang mag-impok na pwede naming pasukan? Ang aming savings ay dollars.
----------------
Answer:

Dear Amor,

Napaka-OK ang inyong ginawang mag-asawa na magbukas ng savings account bago siya umalis, at siguro naman pinagusapan ninyo kung ano ang budget ng inyong pamilya. Ito ay ang pinag-payo ng Agap Kamay article (click to read Nakapag-iimpok Ba Kayo?). Maganda rin na kumuha kayo ng educational plan para sa inyong dalawang anak.

Sa inyong tanong kung ano pang ibang paraang mag-impok na pwedeng pasukan, as a policy, our website does not endorse any specific product or investment instrument. Gayunman, ang pinaka-importanteng maipayo ay huwag dapat mawala ang perang pinaghirapan ninyong mag-asawa. Siguro nababasa ninyo ang kaguluhan na nangyayari ngayon sa mga bangko at economiya ng kasi buong mundo. Dahil dito, in your savings and investments, you may wish to:
1. Make sure your savings and educational plans are with strong and reputable banks and companies, who will honor their obligations and which have the resources and management to survive a bad world economy.

2. Do NOT invest in anything that you do not understand. Kung dumadami na ang pera, malaki ang temptation na gamitin ito. Huwag mahulog!...lalo na kung hindi ninyo naiintindihan, o may umaalok na sila ang humawak ng pera ninyo.

3. If you are renting and now have enough savings to afford a loan, or to buy, your own house, then this would be good since a house is not just an investment but also a base, a center for your family. But make this a joint decision with your spouse, at siguraduhin na kaya ninyo ang pag-bayad sa bahay. Of course, also choose a reliable developer to buy from. Fortunately, there are several good property developers now in the Philippines.

4. Continue to save a percentage of monthly income that you and your spouse have discussed and agreed to. Make sure you have funds available in case of family emergencies or sickness, or God forbid, na mawalaan trabaho kayong mag-asawa.

5. Keep these savings in US dollars, as you have done. It appears that the US dollar continues to strengthen against other currencies during this time, even if the problems began in the USA. Then, convert to pesos or other currencies what you, your spouse and family need to live on.

We have invited bankers to comment on your question, and will post their reply once we receive them. Congratulations on your good start at savings, first to ensure your children's education, and eventually your family's future.

DIDiaz
Moderator
For service@ofwparasapamilya.com
--------------
Submit your thoughts and questions on this article by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions; share your thoughts, feelings and experiences.

Click to return to website: www.ofwparasapamilya.com
--------------

2008-10-18T08:52:00.000-07:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Diabetes

Question: Lady (Manila), October 16, 2008

Ano po ba ang nagiging symptoms ng mayroong diabetes? Ano po bang mga pagkain ang dapat iwasan? Maari ko po bang malaman kung anong medication ang nararapat? Salamat po
-----------------
Answer:

Dear Lady,

Ang diabetes mellitus ay ang kakulangan ng kakayahan ng katawan na ikontrol ang asukal sa dugo. Ang pangkaraniwan na sintomas ng diabetes mellitus ay ang tinatawag na "3 Ps": Polyuria (ihi ng ihi), Polydipsia (inom ng inom), at Polyphagia (kain ng kain). Ngunit maaari rin na ang pasyente ay naghihina lamang, o kaya'y naduduwal, o nangangayayat---mga sintomas na tinatawag na "non-specific", na hindi tumutukoy sa isang partikular na sakit.

Makasisigurado lamang na ang tao ay may diabetes sa pamamagitan ng pagpapatingin sa doktor at pagsasagawa ng mga blood tests. Ang diyeta ay isang importanteng aspeto ng paggagamot ng diabetes. Kailangan bawasan ang pagkain na matamis, pati na rin mga taba ng hayop. Ang pag-inom ng alak ay isa pang kailangang bawasan o tigilan ng tuluyan.

Maraming gamot para sa diabetes, pero hindi dapat inumin ang mga ito nang walang patnubay o "guidance" ng isang doktor na may kakayahan sa paggamot ng sakit na ito. Importanteng magpatingin agad at magpagamot dahil marami ang maaaring komplikasyon ng diabetes na hindi ginagamot.

Salamat sa iyong tanong.

Priscilla Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
For service@ofwparasapamilya.com
------------------------
Click here to set an appointment with a Filipino doctor in the Philippines using our website.
Return to main page: www.ofwparasapamilya.com

2008-10-18T08:30:00.000-07:00

------------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Back Pains

Question: Jho (Korea), October 11, 2008

Hello. Isa po akong factory worker dito sa Korea. Lagi kong dinaramdam ang likod ko; ilang beses na rin ako na dumaan sa x-ray at mga gamot. Dahil po dito, napilitan akong umuwi sa Pilipinas kahit malapit nang matapos ang contract ko at sabi ng mga doctor dito na kailangan ko daw ng mahabang pahinga. Pagbalik ko (sa Korea), yung first week ko, ok yung pakiramdam ko, but then now a days balik na naman po sa dati yung nararamdaman ko. Ano kaya ang sakit na ito? Wala po kaya itong kinalaman sa internal organs ko? OK naman ang pag ihi ko kaya lang malimit ako umihi sa araw but sa gabi ok naman po. Sana po ay matulungan ninyo ako sa nararamdaman kong ito. Maraming salamat at mabuhay po kayo.
----------------
Answer:

Dear Jho,

Maraming pwedeng sanhi ng back pain. Habang isang factory worker, siguro ang sakit na nararamdaman mo ay nasa lower back. At kung ang trabaho mo ay kailangan kang magbuhat ng mabibigat na bagay, ito ay siguradong isang sanhi ng pananakit ng likod mo. Sa ganito, ang mga causes ng low-back pain ay: muscle spasm, spondylolisthesis, o disc hernia na naiipit ang sciatic nerve (tinatawag na sciatica). Ang gamutan sa bawat isa nito ay iba-iba pero definitely kailangan i-rest ang likod para maka-recover. Pain relievers and warm compress 15 minutes three times a day kapag bago pa lang ang sakit, physical rehabilitation and strengthening para hindi na umulit, at sa mga malalang kaso, surgery ang makakapag-relieve ng sakit.

Pero kung ang sakit naman ay nasa upper back, mas maraming pwedeng sanhi nito. Bukod sa mga nakalista sa taas, posible din ang lung infection tulad ng TB, o mga tumor.

Para makasigurado, Jho, we recommend na mag-consulta ka sa doctor para ma-examine ka ng maigi.

Kung nandito ka sa Pilipinas at kailangan mo ng referral and consultation service sa isang mabuting doktor, ang aming website ay handang tulungan ka.

Sincerely,
Ramon Diaz Jr.,MD
Medical Coordinator
for service@ofwparasapamilya.com
--------------------------------
Click here to set an appointment with a Filipino doctor in the Philippines using our website.
Return to website: www.ofwparasapamilya.com

2008-10-09T10:15:00.000-07:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Stages in a Long-Distance Marriage
(Ang Karaniwang Nangyayari Kung Matagal Nawalay Ang Mag-Asawa)

Question: Essa (Bahrain), October 8, 2008

Ano po ba ang psychological effect at karaniwang nangyayari sa mag asawa sa isang OFW na nawawalay ng matagal sa asawa, for example, mga more than 6 years na hindi nakakauwi?
----------------
Answer:

Dear Essa,

“Long distance relationship” ang tawag sa situation ninyong mag-asawa na matagal na hindi nagkikita, in your example, for more than 6 years. May mga emotional stages na dinaraanan ang mag-asawang OFW na nawawalay na matagal. These stages are:

1. Sa una, masaya at excited, sapagka’t ito yung opportunidad na pinaghihintay nilang mag-asawa. This stage lasts until the time of separation.

2. Pagnakaalis na ang OFW, maguumpisa ang pagkalungkot or mild depression. Ito ay mararamdaman ng mag-asawa. Ito ay kailangan alalayan upang hindi lumala at maging tunay na depression. (N.B. Click here to read our Agap Kamay Articles on Loneliness and Depression, and click here on a Q&A on the same matter.)

3. Ang ikatlong stage ay ang tinatawag na “detachment phase”. Dito, parang pinaghahati sa pag-isip ng mag-asawa ang kanilang buhay. Una, yung parte ng kanilang buhay na magkasama silang mag-asawa. At pangalawa, yung buhay ng sila’y hiwalay. Itong stage na ito ay kailangan upang malunasan ang pagkalungkot at magkaroon ng lakas upang ipatuloy ang buhay sa araw araw.

4. Ang pang-apat na stage ay ang “reconnecting phase.” Ito ay nangyayari pag umuuwi ang OFW upang magbakasyon o pagkatapos na nang kontrata, o kung maka-bisita naman yung asawa sa bansa ng trabaho ang OFW.

Para sa mga mag-asawang matagal nang hindi nagkikita, katulad ng example mong 6 years, Essa, ang detachment phase ay maaring maging permanente kung hindi aalalayan ng mag-asawa. The most difficult part of maintaining a long distance relationship is maintaining a feeling of being part of one another’s life. “Intimacy” ang tawag nito. Kasama sa “intimacy” ang makibahagi ng mga nararamdaman, mga problema, mga kinatatakutan atbp. Kasama rin sa “intimacy” ang mag kuwento ng mga pangyayari sa araw araw, mga karaniwang gawain atbp. Mayroon mga paraan na maaring makatulong sa mga mag-asawang OFWs na nasa ganitong kalagayan:

1. Gamitin ang teknolohiya katulad ng internet, upang makapag connect sa asawa at pamilya. Ang Skype o Yahoo Messenger ay mga paraan na napakagaling, sapagka’t hindi lang naririnig ang boses, nguni’t nakikita rin ang mukha at mga expressions habang nag-uusap. At libre pa ang mga ito, kailangan lang ang computer at internet connection, kagaya ng nasa mga internet café na nahahanap sa kasi lahat na bansa ngayon. Gawin ito, lingo lingo upang ipaalam ng mag-asawa sa kanyang kapuso ang mga nangyari sa sarili noong linggong iyon.

2. Believe in your marriage and renew the commitment you made to each other. Kailangan isipin uli ang mga dahilan bakit kayo nag-asawa. Kasama na dito yung mga panghihirap na dinaan at mga pangarap na pinag-usapan.

3. Develop and encourage trust in each other. Kasama na rito ang pag-didisiplina sa sarili, ang pagiging matapat sa asawa, at ang pag control din ng “overactive imagination” tungkol sa anong sinabi o ginagawa ng inyong asawa habang na hiwalay kayo.

4. Develop and maintain a sense of humor. The ability to laugh at one another and laugh together is an important ingredient in any marriage.

Itong tanong mo ay importante at isa sa mga pinakamalaking problema ng ating mga OFW at ibang mga Filipino expatriate families. Pag-uusapan muli itong topic na ito sa mga darating na Agap Kamay Articles dito sa website. Abangan!

Regina D. Goon
Psychologist
For service@ofwparasapamilya.com
_______
Submit your thoughts and questions by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions; share your thoughts, feelings and experiences. Click on "Magtanong sa Doktor", or "Magtanong sa Psychologist" or join the e-PinoyTalk forums. Stay in touch!

Hindi ka nagiisa... One. Filipino. Never Alone.
Click to return to main page: www.OFWParaSaPamilya.com
_______

2008-10-09T09:43:00.000-07:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
TB IS an infectious disease!

Question: Kristine (Manila), October 2, 2008

Worried ako sa boyfriend ko dahil may minimal TB siya. Ngayon lang niya nalaman yun. Paano ko ba siya matutulungan? Nakakahawa ba ito?
----------------
Answer:

Dear Kristine,

Ang tuberculosis o TB ay isang "infectious disease". Nakakahawa ito dahil ang sanhi ay isang mikrobyo na tinatawag na Mycobacterium tuberculosis. Naipapasa ito sa mga kasama sa bahay o trabaho sa pamamagitan ng paghinga o paglanghap nito galing sa mga taong may sakit na ito. Ang baga ang pinakamadalas na naapektuhan, pero maaaring kumapit ito sa ibang bahagi ng katawan.

Kung ang "minimal tb" ng boyfriend mo ay nakita sa pamamagitan ng chest x-ray, kailangan niyang magpatingin sa isang internist o spesyalista sa baga (pulmonologist). Mahalaga na maeksamen ang plema niya sa laboratoryo para hanapin ang mikrobyo na nagiging sanhi ng TB. Kapag positive ito, mabuting maumpisahan agad ang paggagamot. Matagal ang gamutan sa TB pero ang mga gamot na ginagamit ay epektibo basta't iniinom ayon sa utos ng doktor.

Makakatulong ka sa kanya sa pamamagitan ng pagpapaalala sa kanya na kailangang inumin ang gamot. Kung parati kayong magkasama, kailangan mo ring magpa chest x-ray para manigurado na wala kang sakit na ito.

Salamat sa iyong tanong.

Priscilla Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
For service@ofwparasapamilya.com
_______
Submit your thoughts and questions by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions; share your thoughts, feelings and experiences. Click on "Magtanong sa Doktor", or "Magtanong sa Psychologist" or join the e-PinoyTalk forums. Stay in touch!

Hindi ka nagiisa... One. Filipino. Never Alone.
Click to return to main page: www.OFWParaSaPamilya.com
_______

2008-10-04T09:00:00.000-07:00

------------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Renewed Bed-wetting by OFW Child Left in the Philippines

Question: Mar (Korea), September 23, 2008

I am an english teacher who has just left the Philippines to teach in Korea. I have a daughter who is almost 4 years old. According to my mother, she is bed wetting again. She is already toilet trained and hasn't wet her bed in a long time, but my mother says she's doing this very often now. What can my mother do to stop her from doing this?
-------------
Answer:

Hi Mar,

The first thing I would recommend is to ask your mother to bring your daughter to a pediatrician in order to rule out a physical cause of this problem. If the pediatrician doesn't find anything, then it could be that your child may be bed wetting as a reaction to your absence. She may be feeling anxious and sad but is unable to express these feelings. Your mother can first of all not show annoyance or anger about the bed-wetting. She can help your daughter learn to cope with your absence by encouraging her to talk about how she is feeling, assuring her that feeling sad, anxious and angry that you are not around is ok. For your part, it would be very helpful also if you can skype or talk to her everyday on the telephone, showing her that even if you are far away, you are still part of her everday life. A good time to do this would be before she goes to bed at night.

Your mother can also make sure that she does not drink too much before sleeping. If she drinks milk before going to bed, maybe this can be given to her a bit earlier. Your mother can also make her go to the bathroom before she goes to bed everynight.

Regina D. Goon
Psychologist
for service@ofwparasapamilya.com
_______
Submit your thoughts and questions by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions; share your thoughts, feelings and experiences. Click on "Magtanong sa Doktor", or "Magtanong sa Psychologist" or join the e-PinoyTalk forums. Stay in touch!

Hindi ka nagiisa... One. Filipino. Never Alone.
_______

2008-10-04T08:43:00.000-07:00

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Family Care:
Loneliness (as discussed in the ePinoy Talk Forum)

In our agap kamay article in the OFW page, we spoke of depression. Many of you may not be experiencing many of the symptoms of depression, but one symptom that may be commonly felt is the feeling of loneliness. Lahat tayo siguro ay nakaramdam na ng kalungkutan.

Psychologists describe loneliness as feelings of discontent marked by a sense of isolation and enstrangement. Para sa inyong mga OFW na hiwalay sa pamilya, kaibigan at lahat ng kinasanayan ninyo, ang kalunkutan ay ang karamdaman parang hindi kayo buo, lagging may kulang, parang nag-iisa, maski na mayroon kayong mga kasama. For the OFW, this feeling of loneliness is something that may be constantly present, being felt more strongly at certain times. The intensity of these feelings may also lessen as you learn to adapt to the situation.

Sa inyong karanasan ano ang pinakamalaking sanhi ng kalungkatan ninyo? Kailan ninyo ito nararamdaman? Ano ang mga ginagawa ninyo na nakakalutas ng kaunti ng inyong kalungkutan?
---------
Comment from: Mario (Malaysia), September 1, 2008

For me, I feel sad when I go home at night after work. I go home to a small apartment and it's quiet. There's no one there and I don't smell food cooking and don't hear my kids talking or running around. The television is not on and the phone is not being used. That's the time I miss my Misis and my kids the most. You could say that I feel lonely then.
---------
Answer from: ofwparasapamilya.com

Hi Mario,
What you say is true, most times it is the little things that remind us of what we have left behind, like the noise of our children playing, the smell of our favorite dish cooking. As for you, when you go home at night, at the end of a busy working day, you're tired and then you come home to an empty house, you are more vulnerable to feelings of loneliness. That would be a good time to get in touch with your family. You could set a time maybe twice a week when you talk to them, either by phoning them or skyping with them over the internet.
_______
Submit your thoughts and questions by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions; share your thoughts, feelings and experiences. Click on "Magtanong sa Doktor", or "Magtanong sa Psychologist" or join the e-PinoyTalk forums. Stay in touch!

Hindi ka nagiisa... One. Filipino. Never Alone.
_______

2008-10-01T01:14:00.000-07:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Sakit na Namamana sa mga Magulang (Genetic Sicknesses)

Question from: Loyola (Seoul), September 24, 2008

Hello po Dra.
Ask ko lang po kung possible din po bang mamana ng isang anak sa kanyang magulang ang sakit na kanilang dinanas? Kasi po nagwo-worried lang po ako..........thanks po
---------
Answer:

Dear Loyola,
Mahaba ang listahan ng mga sakit na mayroong tinatawag na "genetic component", na namamana ng anak sa kanilang mga magulang. Kasama na dito ang high blood pressure, diabetes, ibang cancer, at mga karamdaman sa isip.

Subalit ang pagkamana ng sakit ay kadalasang naiimpluwensya ng pangaraw-araw na gawaing pambuhay ng tao. Kasama dito ang trabaho, pagkain na pinipili, pageehersisyo, at mga nakasasamang gawain tulad ng paninigarilyo, paglalasing, at paggamit ng droga.

Ang mga sakit na namamana ay maaaring maagapan sa pamamagitan ng pagpapa check-up sa doctor, pananatili ng malinis na kabuhayan, at pagbabawas ng "exposure" sa mga bagay na maaaring makasama sa katawan. Ang ilan sa mga sakit na ito ay mahirap maiwasan ng tuluyan. Mahalaga na obserbahan ng mabuti ang iyong anak at magkaroon ng mabuting relasyon sa kanya upang malaman sa madaling panahon kung may karamdaman siya, maging pangkatawan o sa pag-isip.

Marami nang mga "Wellness Center" sa Maynila na maaaring makatulong sa tinatawag na "early detection" ng mga sakit na ito para maiwasan ang mga komplikasyon.

Priscilla Sanchez, M.D.
Medical Coordinator
For ofwparasapamilya.com

Editor's Note: One of the hospitals mentioned in our website has an excellent Wellness Center, organized into various sections to serve each member of your family. Please call or email if you would like further information.
_______
Submit your thoughts and questions on this article by simply clicking on the word "comments" just below. Ask questions; share your thoughts, feelings and experiences. Click on "Magtanong sa Doktor", or "Magtanong sa Psychologist" or join the e-PinoyTalk forums. Stay in touch!

Hindi ka nagiisa... One. Filipino. Never Alone.
_______

2008-09-15T19:50:00.000-07:00

----------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Care:
Pulmonary TB Calcific
Question from: Letty (Manila)

I was diagnosed last 2005 that I have ptb (pulmonary tuberculosis) minimal but ngayon gumaling na. Last week, I decided to have an xray. The findings is I have a ptb calcific at my left upper lungs. What does this mean? Do I have to take a medicine? Eto ba'y nakakahawa? Pls help me kasi may 3 years old akong anak. Godbls.
----------
Answer:

Thank you for your inquiry at OFWParaSaPamilya.com concerning your "PTB calcific in left lung". Here is the reply from our Medical Coordinator:

Dear Lets,

Kapag gumaling na ang galos ng PTB, ito ay tumitigas at nag-iipon ng calcium kaya ang pagbasa sa x-ray ay "calcific" or "calcified". Pero pwedeng umulit ito dahil may mga strains ng TB na drug-resistant. Mabuti kung magpa-sputum test ka for AFB smear and culture parang sigurado.

Regarding your baby, nabakuna na ba siya kontra sa TB? Yung tinatawag na BCG vaccine? Proteksyon ito sa TB.

Ramon I. Diaz Jr., M.D.
Medical Coordinator
For service@OFWParaSaPamilya.com